在光影交错的世界里，杨谨华以极致细腻且层次丰富的演绎，勾勒出女性的多重样貌——时而温润如水，时而锋芒毕露。她的角色从不单一，既能柔软地包容现实的起伏，也能果敢地迎战命运的波澜，就像当代女性在时代洪流中不断寻找自我定位的缩影。这个世界总习惯为女性设下框架，期待她们符合某种既定形象，然而，真正的力量来自于不被定义的自由——女性可以轻盈流动，也可以逆风而行，在柔韧与坚毅之间，活出属于自己的独特光芒。
杨谨华回忆起《影后》中的周凡时，眼神里透着一抹深思。这角色曾是风光无限的大明星，却在现实的起伏中跌落谷底，试图重新找回自己的定位。这样的故事，让她不禁联想到自己的演艺之路。虽然没有经历如此极端的浮沉，但一路走来，她也曾面对迷惘与挣扎。
“我特别欣赏周凡的真实与勇敢，”她说，“在事业上，她能够无拘无束地做自己，这在演艺圈并不容易。”
女人不该只被一种身份定义，而是可以拥有无数种可能。她可以是温柔的母亲，也可以是果敢的职场女性；可以享受独立自主的自由，也可以选择依赖与陪伴。这些身份不是对立的，而是拼凑出完整人生的每一块拼图。 “最重要的是，找到让自己舒服的方式过生活，而不是勉强自己符合别人的期待。”
多年来，杨谨华不断在不同角色间切换，努力突破固有形象，让自己的演员生涯更丰富。从《华灯初上》的苏妈妈，到《不良执念清除师》的叶宝生，再到《影后》的周凡，每一个角色都带有不同的韵味，也让她在不同的人生阶段展现新的样貌。每一次演出，她都希望自己能有不同的样子，不只是为了观众，更多是为了自己。
谈到《不良执念清除师》带来的金钟奖荣耀，她只是淡淡一笑，没有急着谈论奖项的光环，反而更在意内心的满足。 “外界的声音当然会影响，但更重要的是知道自己还能怎么进步，还有哪些地方可以做得更好。”这些年来，她学会如何在柔软与锋芒之间找到平衡，当该争取时展现锋芒，当该退让时懂得柔软，这样的态度，让她能在演艺圈中走得更远，也让生活变得更加从容。
除了演戏，杨谨华也不断尝试新的挑战。最近，她与A-Lin、Ella、陈意涵合作，站上舞台，展现不同于演员的一面。外界好奇哪种状态让她最自在，她却说，比起自在，“熟悉”更重要。演戏是她最熟悉的领域，而唱跳舞台则是她一直热爱挑战的全新体验。对她而言，人生不该被单一角色定义，而是要勇于尝试，不断开拓新的可能。
“这些不同的尝试，让我获得更多灵感，也对表演更有帮助。”
年龄不是枷锁
随着年纪增长，25岁好像不能再谈青春，30岁开始避谈年轻，40岁则被提醒要放下姿色……到底是谁在替女性的人生按下快转键？所谓的“大龄女性”总被设限，标签一个接一个，像是被提醒时间不多了，该为自己的人生交出一份符合期待的答卷。
但杨谨华从不这么想。对她而言，年龄不是束缚，反而是一种自由。她依然对世界充满好奇，仍然热爱尝试，甚至比过去更加自在——与其在意外界的标准，不如忠于内心，活出真正想要的模样。
然而，演艺圈对女性的标准总特别严苛，年龄、外貌、婚姻状况，似乎总是被放大检视。但杨谨华从不让这些标签框住自己。她笑着说：“谁规定一定要端庄才能算成熟？其实，每个阶段都有属于自己的美，不需要被固定的标准限制。 ”
她一直相信，诚实面对内心，比迎合外界的期待更重要。只有真正接受自己，才能走向更广阔的未来。当然，没人能时刻保持勇敢，在爱情、事业、人生的选择中，偶尔的犹豫与不完美，才是最真实的状态。
从女性到可能性
当镜头亮起，杨谨华是专业的演员，全心投入角色，细腻地捕捉情绪，诠释每一个故事。但回到生活中，她不再有剧本，也不需要设定任何形象，只是单纯地过日子。这两种身份看似截然不同，实际上却紧密相连——她把生活的体悟带进角色，让人物更立体、更有温度；而角色的故事，也在不知不觉间影响了她，让她对人生有了更多的理解与思考。
“像是周凡，她的勇敢让我想，如果我能像她一样，那会不会更好？”
身为演员，她全情投入每一个角色，细腻诠释人物的喜怒哀乐；身为妻子，她珍惜与家人共度的时光，享受生活中的平凡与温暖；身为朋友，她热爱与挚友相聚，分享彼此的故事与成长。而作为一个热爱生活的人，她始终愿意尝试新事物，细细品味人生的每一刻。这些身份，看似不同，却都是她的一部分，组成了现在的杨谨华。 “最重要的是，不管是哪一面，都要是真心的，只有做自己，才能更有力量。”
力量的形式有很多种，而温柔，或许是其中最有力量的一种。
年轻时，杨谨华以为温柔是一种天生的个性，后来才明白，这是一种选择，一种能力。它不只是顺从与妥协，而是一种发自内心的柔软与坚韧，是能同理他人、包容不完美的智慧。 “真正的温柔，是当你能理解世界的不完美，也就能更自在地去面对一切。”
每个人在人生的某个阶段，都可能会迷失方向。即使是曾经深信不疑的选择，也会在某些时刻让人怀疑：“我走的这条路，是对的吗？”社会的声音太多，外界的期待不曾停止，在这些喧嚣里，很容易失去自己的声音。不管是戏里的周凡，还是现实中的杨谨华，都曾在低潮中挣扎。
2014到2016年，她曾迷惘，对工作失去方向，对未来感到不确定，甚至怀疑自己是否还适合这条路。那段时间，她焦虑过、彷徨过，但后来，她决定不再逃避，开始调整生活的步调，改变心态，重新找回自己的节奏。
幸福没有标准答案
站在聚光灯下，外界对杨谨华的期待总很高，有时这些期待就像无形的压力，让她不禁思考：这个世界的步调，和自己的内心是否一致？ “当然会有落差，但这些年来，我学会顺应自己的节奏，不再刻意迎合别人的标准，而是找到最自在的方式前行。 ”
回想过去，她曾在意别人的眼光，害怕选错路，走得小心翼翼，甚至一度忽略了内心真正的声音。她在别人的期待与自我探索之间来回拉扯，跌跌撞撞地前进。那时候的她，总试图让自己符合某种标准，却忘了问问自己真正想要的是什么。但随着岁月的积累，她终于懂得，忠于内心才是最重要的。
40岁以后，她学会了勇敢说不，不再勉强自己去符合外界的期待，而是专注于做真正让自己快乐的事。对她来说，这才是最纯粹的自由——不是来自外界的认可，而是发自内心的踏实感。
这一路走来，社会总有一套标准，告诉我们“应该”怎么做，仿佛幸福有个既定的模样。杨谨华也曾被这些期待影响，像是刚结婚时，她真的很盼望新生命的到来。当时，来自外界的关心变成了无形的压力，让她忍不住怀疑：是不是自己还不够努力？如果没有小孩，这段关系是不是就少了什么？
直到有一天，她的先生对她说：“两个人在一起，即使有了小孩，我还是最在乎妳的人。如果我们不够好，这个家也不会完整。”他的话让她突然明白，幸福没有标准答案，重要的是彼此珍惜，活出属于自己的自在。人生不该被框架束缚，每个人都有属于自己的节奏，而她，终于找到了最适合自己的步调。
曾经的你，辛苦了
你年轻时那股热烈，现在还在吗？像一滴酒回不去最初的葡萄，我们回不去年少时的模样，但那些曾经的热情、冲劲，其实都还藏在心里，只是变得更醇、更有层次了。
如果能对年轻时的自己说一句话，杨谨华会拍拍她的肩膀，带着一点心疼，却又满是骄傲地说：“你很辛苦，你很勇敢，干得好！”这句话，她也想送给每一个还在努力生活的人。人生或许无法重来，但我们每一步走过的路，最后都会成为最好的答案。
人生就像闯关游戏，每一关都有不同的挑战，有时候会卡关，有时候会想放弃，但只要撑过去，就能迎接更强大的自己。她笑着说：“在遇到大魔王之前，都不会罢休！”或许，人生没有标准答案，但只要愿意往前走，每一步，都算数。
Text ：Hsin Yi
Creative Direction & Styling: Colin Sim
Photographer: Chen Yung Hua
Photographer Assistant: Yeh Hsin Hung
Makeup Artist: Lee Hsiao Wen
Hair Stylist: isiah (倆佰立） @ driven.by
Art: Zeke
