Health

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“共同迈步,呵护心脏” 一起与NESTLÉ OMEGA PLUS 行一百万英里,守护心脏健康

随着疫情大流行日趋严重和社交限制的实施,人们越来越难以保持活跃生活方式,导致久坐不动行为和体能活动水平降低,最终对身体尤其是心脏健康产生长期性的负面影响。因此,大马人需要开始落实正确照顾心脏健康的方式,以保持健康和强健身体,度过这些充满挑战的时期。

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疫情期间过度用眼、口罩佩戴错误导致干眼症找上门?让眼睛专科杨铭贤医生为你解惑

自新冠疫情发生以来,人们已经适应了生活的新常态。网络和电子产品使用常态化,再加上减少了户外活动以及佩戴口罩等问题,导致干眼症的风险也随之增加。这一期,Bella邀请到双威白沙罗专科医疗中心(Sunway Specialist Centre Damansara),眼睛专科杨铭贤医生为我们解答关于干眼症的疑问。

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别再为颓废找借口了!「断舍离女王」推Netflix新节目 教你用收纳法「改善事业与感情问题」!

出身日本东京的居家杂物收纳「断舍离女王」近藤麻理惠,凭借独特的收纳法——「只留下心动的东西,其他都丢掉」,大受粉丝欢迎,2019年在Netflix推出《Tidying Up with Marie Kondo / 怦然心动的人生整理魔法》实境秀后,随即风靡世界各地!

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日常小细节提升个人气质,散发由内而外的迷人魅力,让自己成为生活的主人!

气质包含智慧、魅力、人品、信用、谈吐及其他等综合要素,而这些要素大部分都是不经意间组成的习惯,或是来自内心身处的东西,当然现实中也会参杂外表这一因素,但绝对不会占大多数,因为美丽的躯体可以留住人的眼睛,但有趣的灵魂才能与君深入交汇。今天带你了解几个生活小细节,趁今年把自己提升为更好的人吧!

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每一晚都舒心入睡!Sunday Bedding采用环保材质 为你打造舒适的睡眠环境

生活需要仪式感,睡觉也一样。每天躺在心仪的床单上,迎接崭新的一天,这样的日子静谧而美的日子正是对品质生活的追求。挑选一套合适的寝具会影响一个人的睡眠品质,不管是材质、样式、到用料都有一套学问。想要一夜好眠不妨从替换床单开始吧!

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COVID-19 居家快筛注意事项:自我筛检该怎么做?准确度有多高?检测呈阳性怎么办?一次让你看懂

大马疫情确诊人数居高不下,尤其是必须出门上班的人,每天通勤在外,若是有些许不舒服都担心是确诊症状,深怕自己感染新冠肺炎。如今,大马医疗器械管理局 (MDA)也批准了冠状病毒唾液家庭测试盒,好让民众可自行在家做筛检,减少医疗体系负担的同时,有助趋平大马的疫情曲线。而居家检测该如何进行?准确度又多高?Bella也为你整理一系列的解答。

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小肚赘肉太难瘦!4个轻松的饭后小动作 让你避免成为「小腹婆」

每次吃完饭就只想瘫坐在椅子上,或甚至是躺着休息?这就是肚子肥肉放肆长,变成“小腹婆”的一大主因!BELLA知道小肚赘肉太难瘦,不如我们就从预防脂肪囤积开始做起吧!其实饭后做这5个简单小动作,就能简单帮助预防小肚腩变大、减少腰间肉,比瘦身运动更轻松喔!

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