头发毛躁给人凌乱不整齐、狼狈没精神的印象，所以很多女性为了让秀发更丝滑有光泽，从而提升气质，而经常烫发、卷发，但这会让头发变得更干枯毛躁，治标不治本，想要拥有一头好看的秀发，必须改变不良的日常生活习惯。
头发毛躁与毛鳞片有关，毛鳞片是覆盖在每根头发表面的组成部分，以保护每根发丝，但同时也决定头发的触感、外观和是否容易整理。当毛鳞片在完整闭合的情况下，就能让头发整齐排列并反射光线，从而让头发丝滑有光泽。
若毛鳞片未完整闭合，头发容易因为静电、摩擦而变得毛躁，也看起来暗淡无光，而我们日常生活中，经常有一些不良习惯导致毛鳞片无法完整闭合而造成头发毛躁。想要养出一头丝滑亮泽的秀发，现在起赶快改善和避免以下3个生活小习惯，从而把发质照顾好，毛躁头发说Bye Bye！
1. 不吹头发
很多人认为用吹风机吹头发，会让头发缺水而干燥和毛躁，同时很多女性觉得吹头发很耗时间、很热也很麻烦，尤其是长发女性，所以都会让头发自然干，而这同样导致发丝毛躁。
因为水分残留在发丝中造成毛鳞片无法完整闭合，加上自然风干容易让毛鳞片变形、排列不整齐，从而导致头发变形、毛躁和难以整理。因此，洗好头发后一定要吹干头发，使用适当温度将头发吹整，能让毛鳞片尽快闭合，同时护发产品的养分也能更好地被吸收，让发丝柔顺有光泽。
2. 不当拉扯发丝
用力梳开打结的头发、头发绑太紧或固定绑发位置而造成头发压力等，这些不当拉扯发丝的习惯都会造成头发毛躁，所以必须尽快改掉这些习惯，以照顾好发质。
头发打结的主要原因就是头发不够柔顺，加上发丝之间的摩擦而造成发丝打结，因此可以选用能够柔顺发丝的洗发产品，以帮助改善毛躁问题外，也建议在洗发前先梳顺头发，以带走发丝表面的灰尘和污垢，同时也能按摩来舒缓紧绷的头皮，最后洗发后将头发吹干，让头发更容易整理。
至于绑发方面，建议经常绑发的女性挑选弹性好又不容易咬发的发圈，以降低拉扯发丝的力度轻轻松开头发，同时也要经常变换绑发的位置，转换受到压力的头皮位置，从而避免损坏发质而造成发丝毛躁问题。
3. 减少头发与其他东西摩擦
当我们睡在枕头上，或是穿外套和围巾等，难免会让头发与这些东西产生摩擦，从而导致头发毛躁，甚至会造成打结。不过，我们依然能够透过产品来让头发减少摩擦，如选用柔软丝质的枕套、床单被单，或是戴睡帽睡觉，也可以将发丝往后拨，都是减少头发与其他东西发生摩擦的好方法。
