辛芷蕾在2018年因出演古装宫斗剧《如懿传》中“嘉妃”金玉妍，以精湛的演技完美诠释了宫斗中“心机腹黑、笑里藏刀”的模样而爆红，加上她独有的高级脸和气质也被称为“最美反派”！最近她主演新剧《繁花》再度爆红，尤其她姣好的身材更引起话题，让不少观众网友好奇娘娘私下的身材保养秘诀！
辛芷蕾携手胡歌、唐嫣主演的热播剧《繁花》改编自金宇澄的同名小说，故事以20世纪90年代初的上海作为背景，讲述风情万种、蛇蝎美女“李李”（辛芷蕾饰）从外地到上海开“至真园餐厅”，并与宝总（胡歌饰）有着亦敌亦友的暧昧情愫，两人在商场上势均力敌却相互激赏，但因为“李李”的复杂背景而难以走到一块。
辛芷蕾饰演的“李李”是一位美艳老板娘，一颦一笑都是一道靓丽的风景线，而她坦诚为了“李李”这个角色花了两年找回“女人味”，因为她自认自己的身材、体态称不上完美，但最后出来的妆照效果让她非常满意，许多网友也超级羡慕她的好身材，以下就来揭开“李李老板娘”身材保养和找回女人味的秘笈吧！
辛芷蕾身材保养1：忌吃甜食，每餐七分饱
辛芷蕾的大气脸蛋和模特儿身材一直是话题，而身高168公分、52公斤的她却表示自己是易胖体质，因此在需要快速瘦身的时候会选择少吃、多喝水，平常为了保持好体态也会不喝碳酸饮料、少喝甜饮、少吃油腻的食物，而且每一餐都只吃七分饱，她认为“饮食占据了瘦身关键的80%”。
辛芷蕾身材保养2：定期运动，锻炼身体线条
除了控制饮食，辛芷蕾也会经常运动来雕塑身形，她平常会以重训搭配有氧运动来锻炼全身肌肉，同时也会做瑜伽来打造更完美的身材曲线。此外，她为了更好地诠释《繁花》“李李”的角色，还特别学习拉丁和探戈等舞蹈，不仅提升肌肉耐力、平衡和灵活身体组合，还成功为她形塑属于90年代女性的风韵。
辛芷蕾身材保养3：自恋式减肥法
尽管辛芷蕾的高挑身材让网友们羡慕不已，但她表示自己最瘦的时期只有47.5公斤，所以当她减肥就快坚持不了、面临崩溃边缘时，她就会拿出自己最苗条时期的照片刺激自己、重拾减肥的动力！此外，她也会在社交媒体上表示自己只是水肿、自嘲只胖了5斤等，各种各样的自恋式减肥法完美呈现当代人的减肥心理变化！
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