在追求美丽的道路上，美甲已经成为许多女性不可或缺的一部分。然而，长期频繁的美甲不仅让我们的指尖焕发光彩，也可能让指甲承受不小的压力。你是否曾发现，卸掉美甲后，指甲变得脆弱、变薄，甚至出现分层、断裂的情况？这些看似微小的损伤，如果不及时修复，可能会对指甲健康造成更深远的影响。如果你的指甲会出现这样的情况，那么你的指甲可能需要休息一下。
指甲受损可能由多种因素引起，包括荷尔蒙失衡、营养缺乏，以及接触含有化学成分的清洁剂，如洗碗液或漂白水等。然而，对于长期进行美甲的女性来说，尤其需要注意的是沙龙美甲过程中的处理方式：频繁使用凝胶延甲、有机溶剂卸甲，以及过度抛光打磨，这些操作会逐渐削弱指甲的结构，影响其整体健康。
当你的指甲需要修复时，可采用以下5种简单的方法：
指甲“呵护方法”1：给指甲放个假
长期佩戴指甲油、凝胶、丙烯酸等化学物会让指甲出现缺氧的情况。因此受损指甲至少需要在4-6周内避免使用任何美甲产品，让指甲有足够的时间和机会呼吸和自愈。必要时，定时将指甲修剪至短而整齐的形状，这样可以减少进一步断裂的风险。
指甲“呵护方法”2：温和清洁，避免刺激
在为指甲提供“裸甲休息”的同时，改善一些关键的生活方式也至关重要。例如，选择温和的肥皂或专用指甲清洁剂，避免使用含有刺激性化学物质的洗碗液、洗衣粉等产品。这些化学物质会随着时间的推移逐渐侵蚀指甲，甚至可能损伤甲床，使修复过程变得更加复杂和漫长。此外，在做家务时，尤其是接触水和清洁剂时，务必戴上橡胶手套，以有效保护指甲免受伤害，避免水分渗入指甲层，导致剥落和分层。
指甲“呵护方法”3：深层滋养，补充营养
无论你是否选择让指甲得到休息，都需要保持良好的护理常规，以重建指甲的结构和强度。例如，每天坚持使用含有维生素E、荷荷巴油、杏仁油等成分的指甲护理油，轻轻按摩指甲及周围肌肤，促进血液循环，滋养指甲。此外，涂抹含有保湿成分的护手霜也能帮助保持手部和指甲的滋润，防止干燥开裂。无论是护理油还是护手霜，它们都能有效调理指甲，增强其柔韧性。
指甲“呵护方法”4：改掉坏习惯，避免二次伤害
改掉咬指甲的习惯，因为咬指甲不仅会严重损伤指甲和周围皮肤，还可能引发感染，影响指甲的正常生长。同时，应避免用指甲抠东西，这种行为会给指甲施加不必要的压力，容易导致指甲断裂、分层，甚至破坏甲床结构。为了保护指甲健康，建议使用适当的工具，如指甲钳或小镊子来处理日常需求，而不是直接用指甲。
指甲“呵护方法”5：别忘了防晒
相信很多人都会经常忘记在某些容易忽略的部位涂上防晒，从耳朵到脚趾，甚至指甲，成为了经常被晒伤的部位。为手部涂抹防晒，或是直接使用防晒手套，都能让双手和指甲保持年轻、健康，并有助于抵御受紫外线的伤害。
