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特搜5个手部保养方法,从此摆脱干燥老态双手,重现健康光泽!

特搜5个手部保养方法,从此摆脱干燥老态双手,重现健康光泽!

想要保持冻龄年轻的状态,除了专注在脸部和身体的肌肤保养,其实手部保养也是非常重要,手部肌肤就和脸部肌肤一样,如果没有注意保养,同样会出现暗沉、干燥、皱纹等,进而变成显老态的“鸡爪手”或“巫婆手”!

手心和手背的肌肤含有胶原蛋白,也会因为年龄增长、阳光曝晒而导致胶原蛋白流失,一旦弹性蛋白减少,就容易露出肌腱和血管,从而导致握力不足、指关节疼痛、手部变形打开时就像是鸡爪的情况。

又或是手部缺乏保湿或营养不足、过度清洁、慢性摩擦等,而导致手部肌肤表层变薄、变松弛,并出现手部干燥、产生皱纹、手筋明显凸出的情况,进而看起来显老,因此以下就整理了5个手部保养的方法,轻松养出滑嫩白皙、细致好命手,让你由脸到手看起来更减龄!

手部保养法1:洗手注意细节

人们一天会洗很多次手,无论是上厕所后、吃饭前后等,每天频繁触碰到水和洗手露,双手难免会干燥粗糙,但其实只要在洗手时注意一些小细节,就能让双手更柔软细致,包括洗手时只要冲洗大约20秒,将脏污洗干净即可、避免使用40°C以上高温的水洗手,否则会容易破环手部表层皮脂而使肌肤干燥、擦手时以按压的方式将水压干、使用温和、低刺激和加强保湿的洗手露吸收。

手部保养法2:洗手后马上擦护手霜

手部肌肤和脸部肌肤一样需要注重保湿,而美国皮肤科医学会也表示,手部保湿的最佳时间点就是在洗手后,在双手微湿的状态下擦上护手霜,有助于提升保湿成分的洗手效果。此外,由于手背经常拉伸,也是容易照射到紫外线的位置,使胶原蛋白流失而出现老化与纹路,手心则经常摩擦而容易脆弱干燥,因此频繁擦高保湿成分的护手霜,有助于提升双手保湿、弹性紧致度。

手部保养法3:注意抗糖,多喝水补充水分

我们都知道糖分会让肌肤原有的胶原蛋白结构受损,造成肌肤糖化危机,而加速肌肤老化、影响肌肤状况,不仅仅是脸部肌肤受到影响,手部肌肤同样也会显老,因此建议在饮食方面注意营养均衡,并且也要补充足够的水分,尤其在手部干燥时多吃富含蛋白质的食物和抗氧化的蔬果,如猪肉、三文鱼、樱桃、柠檬、橙、包菜、西兰花等深色蔬菜。

手部保养法4:定期去角质

我们的手部每天触碰物品、劳动,老废角质堆积的速度甚至比脸还快,所以即使有时候很勤劳擦护手霜,双手看起来还是暗淡无光泽,建议每周在为身体去角质时,也为双手去除老废角质,之后在后续保湿保养时,效果也会更好。

手部保养法5:使用指缘油呵护

其实手部保养除了手心和手背,细节处也要照顾到位,才能全方位地保养双手,尤其是关节皱褶和指缘都是非常容易干燥的地方,如果忽略了指甲旁就会长倒刺、起小刺皮,若不及时处理或随意撕扯则容易影响深层角质层,建议除了擦护手霜,一天至少一次使用指缘油涂抹指缘、指甲,搭配按摩还有助于加强滋养,让手部更细嫩有光泽。

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