田曦薇, 逐玉 /
March 25, 2026

《逐玉》田曦薇轻松背张凌赫引热议!6个自律习惯打造紧实身材+透亮美肌

《逐玉》田曦薇轻松背张凌赫引热议!6个自律习惯打造紧实身材+透亮美肌

由张凌赫与田曦薇领先主演的古装爱情剧《逐玉》,自3月6日在Netflix上线后便夺收视冠军,剧中“杀猪娘子”与“武安侯”的反差设定不仅新鲜吸睛,两人之间张力十足的对手戏,以及利落过瘾的武打场面,迅速掀起一波追剧热潮。

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《逐玉》讲述“杀猪女”樊长玉(田曦薇饰)在回家途中遇上风雪,发现地上有人被雪覆盖但仍有气息后带他回家救治。樊长玉情路坎坷,本应有婚约但遭到退婚,而其大伯便以村中无男丁,屋权归叔伯为由上门强抢房契,为了保住家宅,樊长玉向谢征(张凌赫饰)提出入赘,谢征为了报救命之恩而爽快答应,从此展开了各有目的、互相利用演出一场假婚后爱的爱情故事。

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值得一提的是,田曦薇在剧中有一幕是毫不费力地背起身高将近190公分的张凌赫,甚至还能轻松走动,强悍的角色与现实中“甜妹专业户”形象、甜美灵动的脸蛋呈现极大的反差感,引起观众的热议。其实她天使脸孔下藏着魔鬼身材,纤瘦的身材拥有惊人的肌肉量,以下就来看看这位“初恋脸女神”的美容保养秘诀吧!

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田曦薇美容瘦身秘诀1:靠运动练出紧致身材

身高168公分、体重45公斤的田曦薇,整体看上去非常纤瘦,但许多网友发现她手臂和背部的肌肉线条清晰紧致,甚至被开玩笑说是“举重运动员”。她这身超高肌肉量是平日里靠运动,健身搭配上网球、滑雪、有氧运动,而锻炼出紧致的身材。

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田曦薇美容瘦身秘诀2:正常吃正餐不戒甜!热量平衡才是关键

虽然很多女星为了保持好身材会尽量避开容易囤积脂肪、造成肌肤老化的甜食,但田曦薇私底下是“甜点控”。她曾分享,偶尔吃一个甜品能缓解自己的压力、疲劳的心灵,而这也许就是她每天保持着开朗性格的秘诀吧!

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田曦薇美容瘦身秘诀3:每天至少1500ml饮水,维持代谢循环

充足的水分摄取是她维持体态与肌肤状态的基础。每天至少摄取1500ml水分,有助促进新陈代谢、减少饥饿感,同时也能让肌肤维持稳定与透亮。

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田曦薇美容瘦身秘诀4:上镜前做足保养

在护肤方面,她非常重视妆前打底与日常保湿。上镜前会加强精华与保湿霜的使用,特别是眼下、鼻翼等易卡粉区域;日常则透过“掌心加温按压精华”的方式提升吸收,让肌肤维持水润状态。

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田曦薇美容瘦身秘诀5:以按压方式促进护肤品吸收

在日常保养中,她习惯将精华液倒在掌心加温后,再轻柔按压于脸部,帮助成分更好吸收,同时提升肌肤的滋润与锁水效果,养出水润透亮的肤质。

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田曦薇美容瘦身秘诀6:睡前厚涂护唇膏

除了脸部要做好保湿滋润,田曦薇也注重唇部保养,她睡前会厚涂护唇膏,隔天醒来就能拥有水嫩饱满的双唇,并有效淡化唇纹,同时她也会在素颜时使用护唇膏,以打造出自然的好气色。

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