陆剧收视女王白鹿最近与王星越主演的古装悬疑探案剧《唐宫奇案之青雾风鸣》自开播以来热度居高不下，白鹿在新剧中斗智斗勇，配合面冷心善的角色设定，展现利落干练的造型，上镜状态非常好。
这部剧改编自森林鹿的小说《唐宫奇案之血玉韘》，讲述了在上元佳节，宁远公主在夜宴上离奇身亡，内谒局李佩仪和太史局太史丞萧怀瑾奉命调查，展开一场关于真相与智斗的较量，并在此过程中揭露一系列宫闱秘史和诡异奇案的故事。紧凑剧情、独立的主角设定成功在众多同期播出的古装剧中脱颖而出。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法1：一日作息表
白鹿在当演员之前是一位模特儿，并且长年维持47kg的纤细身型，这绝对离不开她的一日作息表，就像是早上6点至9点是新陈代谢最快的时间段，因此她吃早餐不忌口也不担心发胖；中午1点至3点则做5分钟高抬腿；下午5点至6点吃晚餐和水果，再靠墙站10分钟；晚上9点至10点按摩脸部，能帮助瘦脸、让脸部肌肤更紧致。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法2：一定会吃早餐
白鹿之所以能长年维持仙女体态，除了每天作息良好，而且每一天都会在早上6点至9点之间早餐，就如上述提到的的，这个时间段的身体新陈代谢最快、能量消耗最高效的时段，所以是吃早餐最佳时间段，也不担心发胖，此外不吃早餐容易产生饥饿感，恢复进食时容易暴饮暴食，进而更容易发胖、体脂偏高。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法3：番茄融入日常菜单
想要长期维持好身材，就要把瘦身当成日常，而白鹿也是如此，为了维持好身材、好肌肤，她会在日常饮食菜单中加入大颗的番茄，番茄热量低、富含维生素，能满足饮食均衡的健康需求、增加饱足感，同时也有养颜美容的功效。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法4：不喝牛奶、多喝柠檬水
由于牛奶属于“促炎食物”，有些人喝了会导致皮肤发炎、冒痘，因此白鹿在管理身材期间，会避免喝牛奶、奶制品和甜食，以避免身体堆积脂肪，同时也能维持好肌肤，此外她也会选择喝温柠檬水，柠檬富含维生素C和抗氧化剂，能帮助减重、提高身体免疫力，也能焕亮肌肤，但要注意避免搭配60°以上的高温开水，这会破坏柠檬中的营养成分。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法5：抬头、游泳练出肩颈线
白鹿拥有漂亮的天鹅颈、小V脸和直角肩，这是她每天睡醒后就会抬头来改善双下巴，随着仰望的角度方向不同，能局部锻炼下颚肌肉，进而拉提脸部、紧致脸型，此外经常游泳的她也让她锻练出迷人的直角肩，每次看她穿上礼服或细肩带时，天鹅颈和直角肩都让不少人羡慕！
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法6：棒式、饭后靠墙站
本身就不喜欢运动或重训的白鹿，除了通过运动来练出肩颈线，每天也会坚持做一分钟棒式来消除腹部赘肉，让体态更紧实健康好看，同时她吃饱后也会靠墙站半小时，从而能帮助训练腹部的肌肉、促进肠胃蠕动，并帮助骨盆回正。
白鹿“瘦身不瘦胸”减肥方法7：拍打脸部瘦脸法
除了体态轻盈，超好的肌肤状态也惊艳不少观众，这是她平常洗脸时温水和冷水交替使用，接着再轻轻拍打双脸30秒，这种洗脸法能促进血液循环、瘦脸和排毒，还能让肌肤更有光泽、提升弹性。
