在热闹的聚会里、饭桌上，甚至和最亲密的朋友聊天时，你有没有经历过这样的瞬间：空气突然变得安静，没人说话，大家的目光开始在空中游移。这时候只要不小心与别人对上视线，你便开始冒冷汗，疯狂在脑海里搜索新话题，只为了缓解氛围突然陷入微妙时的空白。因为你害怕沉默，认为人与人之间一旦陷入无话可说的境地，就意味着尴尬、疏远，甚至预示着关系的终结。但事实上，那些真正舒服的关系，是不用那么多言语的。
沉默，是信任的高级表达
和真正理解你的人在一起，从来不是滔滔不绝的交流与互动，而是即使不说话，也不会彼此觉得尴尬。你可以安静地和一个人待在一个空间里，各自刷手机、看书、发呆……你们之间没有一句言语，却完全不觉得别扭。那种安静中流动的舒服感，是一种深层次的放松。因为你知道，这份关系不需要靠“硬聊”来维系。彼此之间不需要讨好、不需要表演，只要待在一起就会觉得很安心。
会说话的人很多，但能安心沉默的人很少
我们花了很多时间学习怎么说话，却很少学会如何不说话也不尴尬。现实生活中有太多“非聊不可”的场合，职场客套、饭局寒暄，甚至同学聚会。我们开始聊天气、聊八卦、聊不感兴趣的话题，结果话说完了，空气变冷了。这时候也别觉得尴尬，只需要等别人主动挑起别的话题就好了。有的时候，你不必当那个发起话题的人。要懂得享受沉默，并不急于填补空白，安心地与人共享沉默，珍惜安静里的共处。
有些时候，不说话，也很好
沉默并不是冷漠，它可能是一种语言之外的默契。当你能安心地与人共享一段无声的时光时，就说明你们彼此之间已经不需要用言语证明什么。学会在沉默中相处，是一种关系的升华，也是一种心灵的成熟。
