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2 weeks ago

《墨雨云间》吴谨言好状态让人眼前一亮!私下7个超自律保养秘诀大公开

《墨雨云间》吴谨言好状态让人眼前一亮!私下7个超自律保养秘诀大公开

因宫廷剧《延禧攻略》“魏璎珞”一角而爆红的女星吴谨言,时隔6年再次出演女主复仇的角色,主演的古装新剧《墨雨云间》一开播就热度居高不下,除了她的演技备受肯定,今年34岁的她依旧和过去出演《延禧攻略》时一样,身材和样貌维持在20几岁的少女状态,令不少观众惊叹!

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古装剧《墨雨云间》改编自小说《嫡嫁千金》,吴谨言在剧中饰演女主角“薛芳菲”(薛狸),是淮乡第一才女,但是不幸被丈夫一家陷害惨遭活埋,重生后受姜梨(杨超越饰)所托,假借身份回到京城复仇,并在肃国公“萧蘅”(王星越饰)的帮助下逐步查清真相,更因此展开一段恋情。

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《墨雨云间》的故事设定,加上演员们的高颜值,未开播就已经令观众期待,成为2024年必追的陆剧之一,其中吴谨言的冻龄状态更让观众们惊艳不已,仿佛是演了《延禧攻略》后立即出演新剧,保养得宜的超好状态让不少人好奇她私下的养颜和维持身材的秘诀!

吴谨言保养秘诀1:靠肌断食养肤

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吴谨言曾分享自己养肤的秘诀,虽然平常会使用保养品和洗面乳,但在休息日时会透过“肌断食法”让肌肤休息,这时脸上不会使用任何洁颜和保养产品,以让皮肤有足够的休息并进行调整,几天后再恢复平常的保养步骤。

吴谨言保养秘诀2:每天后敷眼霜

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由于拍戏时会做许多表情,这非常容易造成脸上和眼周出现细纹,所以吴谨言会特别在意眼周的保养,睡前会后敷眼霜并搭配按摩手法,来维持眼周肌肤的紧致度,而且整个人也会看起来更见年轻,眼睛也会炯炯有神!

吴谨言保养秘诀33道程序彻底卸妆

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卸妆是保养的重要步骤之一,一定要确保残妆卸干净,才能维持肌肤的好状态,而吴谨言的卸妆步骤一定会经过3道程序,首先先以卸妆乳卸除脸上彩妆,接着用带有磨砂感的清洁产品来初步清洗脸部,最后再以洗面乳进行深层清洁,以确保脸部彻底被清洁干净。

吴谨言保养秘诀4:注重防晒

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想要维持年轻美肌,除了使用保养品、保持肌肤干净外,防晒也是非常重要的,这也是许多女星保持冻龄状态的秘诀,当然吴谨言也不例外,无论是晴天或阴天,她都会每天使用防晒产品,不仅能防止肌肤晒伤,同时也能阻挡空气的脏污,以免堵塞毛孔,从而造成肌肤敏感并延缓老化。

吴谨言保养秘诀5:长期执行“631饮食法

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吴谨言不仅拥有冻龄样貌和高颜值,纤瘦的好身材、优雅挺拔的体态更是让人羡慕,除了是从小学习芭蕾舞的关系,她私下也非常重视身材管理,体重甚至长期维持在48kg,其中维持纤瘦体态的方法就是长期执行“631饮食法”,就是将一整天的饮食分成10等份,早上吃6份、中午吃3份、晚上吃一份,并戒掉白饭、主要摄取蔬菜和蛋白质的原型食物。

吴谨言保养秘诀6:养成少量多餐的饮食习惯

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除了“631饮食法”,吴谨言平常也维持少量多餐的饮食习惯,来避免自己暴饮暴食,如果饿了就会吃一点点,以让自己没有饥饿感,这样能让体重保持不变,也不用为了维持身材而忌口。

吴谨言保养秘诀7:只喝半糖奶茶

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奶茶是女生们的最爱,但是奶茶的高热量和高糖分会造成肥胖,而吴谨言有时嘴馋想喝奶茶时,但为了避免摄取过多的糖分和热量而造成身体负担,她会选择喝半糖奶茶,这样就能享受到奶茶的美味,也不会造成身体负担。

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