提到「内向者」，你会想到一个怎样的形象？温和、深思熟虑、独特思维、沉静？事实上，定义一个人内向和外向，不仅仅依赖外表特征。即便同为内向者，也存在着截然不同的特质，有着独特的生活方式。在现代社会，出现了一类「中间人」，他们表现得内向，但内心却可能充满活力和开朗，这种人群比我们想象中要多，也有可能比我们所知的更有韧性。那么，你是否是一位「假性内向」人呢？
怎么样的人算「假性内向」？
从本质上来说，假性内向指的是那些具有外向气质的人，但受到环境等因素的影响，表现出内向的特征，像是安静、不主动社交，同时在自我认知中形成了内向的形象，但其内心深处仍然隐藏着外向的本质，渴望与他人建立联系，时刻等待被唤醒的那个开朗的自我。
当谈到假内向的形成时，环境对人的改变常常起到关键作用。当一个本来健康、开朗的个体，突然面对来自朋友、同事，甚至家人的伤害和压力时，原本的阳光性格逐渐消失，变得黯淡、被动和沉默，但实际上，他们原本外向的特质仍然存在，只是被环境所抑制。
假性内向的人通常具有高度敏感的特质，他们的保守不是因为害羞，而是因为他们非常敏感。正因为如此，他们很容易察觉到他人的情绪，不愿意在言行上冒犯他人，特别是在陌生人面前表现得格外谨慎。当他们开始关心某人时，可能会陷入不断付出却担心受伤害的状态，因此更倾向于保护自己，对他人有所保留，待观察后再决定是否展开更深的关系。
不想继续「假内向」，可以这么做
1.接纳真实自己
首先，你需要接纳自己内心真实的声音。你不是因为讨厌社交，而是因为害怕社交；你渴望与他人一起，不喜欢孤独，以及渴望被理解和支持，都是正常的需求。许多人都有这些需求，不需要感到不好意思。摒弃先入之见，勇敢分享自己的想法，和人聊天，不要害怕，大多数人都比你想象中更友善。
2.应用吸引法则
克服内向需要一些时间，如果走出去对你来说真的太困难，那么在此之前，可以设法吸引人们主动接近你。如果你走不出去，就设法让人们自动靠近你；如果通过文字交流更让你感到安全，那就在社交媒体上分享一些日常，像是你参加的活动、去过的餐厅，吸引那些与你有共同兴趣的人主动与你聊天。
3. 从朋友圈开始
如果觉得走进新环境并认识陌生人的难度实在太高，那就从身边的朋友入手。利用你的“朋友的朋友”，从身边的人扩展社交圈。身边一定有一些善于交际的人际关系达人，如果不敢自己去认识新人，可以多参加他们的聚会，当周围有很多熟悉的人时，自然地认识其他人就会容易得多。