熬夜脸有救了！教你7招「熬夜急救保养」挥别暗沉干燥熬夜肌，养好肤质美美过年！

从年末的圣诞节、聚餐和派对、元旦狂欢接连着新年聚会，与家人好友久违地聚在一起，当然避免不了熬夜玩乐到天亮，但是长时间熬夜也难逃肌肤问题，暗沉、蜡黄、长痘痘等，所以快乐的时间结束后，就要赶快拯救你的熬夜脸了！

熬夜最容易引起肌肤问题，轻则引发黑眼圈、长痘痘，严重则会导致老化、暗沉、长细纹等，原本漂亮的脸蛋瞬间消失。因此，女性们除了要懂得基本日常保养外，也不能忽略熬夜急救保养，快学起以下7个急救保养法，让你从此熬夜也依旧保持滑嫩亮白美肌！

熬夜后最基本、最快速的急救保养法就是敷面膜，其精华液可以在短时间内渗透肌肤，让肌肤直接快速地吸收营养，从而帮助提亮肤色和改善气色、强效补水和锁住肌肤水分，同时舒缓和镇定因熬夜而敏感的肌肤问题，让肌肤重现水嫩透亮。

熬夜会减缓细胞的生长速度，所以建议在熬夜隔天使用温水和冷水交替洗脸，从而刺激肌肤循环，让肌肤的新陈代谢得到改善，洗脸后涂抹保养品也能更好地被肌肤吸收，让肌肤真正获得保养。

肌肤在熬夜后会处于缺水状态，皮肤也会变得干燥粗糙，甚至会出现细纹，所以熬夜当晚睡觉前或隔天起床后，一定要涂抹具有保湿功效的精华液、乳液、晚霜或敷面膜，为肌肤补充水分并加强保湿，从而让肌肤保持水嫩。

前一晚熬夜后，隔天起来就会明显看到脸部水肿，所以用手指进行简单脸部按摩可以帮助消除水肿，可以用手指按摩太阳穴、风池穴、合谷穴大约5分钟，这些穴位可以帮助提振精神，而按摩肝俞穴、足三里穴、期门穴等穴位，则有效缓解熬夜所致的疲劳。

熬夜后的黑眼圈不但会影响美貌，整个人看起来也很没有精神，因此熬夜后一定要擦眼霜，尤其具有强效保湿能力，如内含咖啡因、维生素K和左旋维生素C的眼霜产品，其具有祛除黑色素、美白淡斑、抗老化和抗氧化、促进胶原蛋白等功效，再搭配按摩能更有效淡化黑眼圈。

维生素B群能有效缓解疲劳、加强身体新陈代谢的能力、增强免疫力和舒缓焦虑，因此熬夜之后感到疲劳，建议补充维生素B群来提振精神，同时也能补充身体营养，而晚上也可以摄入维生素B群来帮助睡眠。

熬夜后除了肌肤出现问题，也会导致身体疲劳、肌肉紧绷，这时候来一场舒服的Spa，宁静的氛围搭配专业美容师的按摩手法，以及为你进行的多项护肤保养，可以让你身体各方面得到调整和放松，皮肤也会透过吸收保养品的营养而变得光滑细致有弹性，是不错的熬夜急救方法。