在2021年Philip创办的PJ Preloved House 成立了自助二手书店BUKU,主要因为喜欢阅读的他认为长期购买书籍是一个高昂的消费,他特别喜欢阅读的商业、心灵成长和自传类书籍,也认为其实这些书籍可以帮助其他需要的人、推广阅读的习惯、让更多人用便宜的价格买到书籍、同时减少资源的浪费。
他说过去的他会不断的追逐许多事业和物质上的快乐,但后来发觉这些快乐并不长久,而对社会的帮助和贡献是能够达到心灵上的真正快乐。虽然这等的领悟不是说他过着极简生活,但是却对自己所使用和购买的物品有更高的要求,像是符合自己所需的品质和需求,而非因为潮流或品牌而购买。他坦言在他开始了二手书籍生意之后也开始有许多人效仿,他非常开心他的理念被大众接受,这样代表会有更多人受益,也有更多的人接触阅读的机会。
理性追求幸福
生活越来越多的因素会被用来衡量幸福,加上社交媒体的影响,人们会效仿看起来成功的人士的穿着和使用的物品,或者认为事业上的成就就是数字上的成长,以之为目标,认为这是自己要追求的,获得了才能幸福。但却忽视了幸福也可能不是加法,而是减法。像是在社交上如果有许多无法愉快相处的人,强硬相处只会让自己感觉社交能力差或感觉孤独,如果能够把这些人排除,精简自己的社交圈子,把时间用在自己兴趣的人事物上反而更能让生活愉快和充实。同样道理也适用于物质上,无论在购买的时候还是大扫除的时候,可以把已经一个月以上不会使用的物件断舍离,物品减少后,所需要维持整洁的时间相应的也减少了,住宅的环境也更为整洁,不管生活上还是时间上也更能够好好的使用。虽然这些东西不会威胁到我们的性命,却会在无形中占据我们更多的空间和时间,让我们的生活素质没有办法提升。
Philip继续说道“当然我曾经也有过许多的欲望,至今也仍然还有,并需要去控制管理。”例如对于物质的追求他坦言还是会有,但因为比较清楚自己的需求也明白自己,所以也比较容易控制。以前他也会像在事业上成就更多,而盲目的冲刺,如今他正在使用减法,一点一点的减少身上的负担,并希望可以拥有更多的时间陪伴家人,做自己喜欢的事。 我们真的不能想要的太多,就像我曾经听过的一个故事“丢了西瓜,捡了芝麻”,最后那只小猴子两手空空,什么也没有,但或许心灵会很平静吧。所以,对于欲望方法方面可以有个减法原则,追求自己该追求的,那个重要的,其他的就放下吧。
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因为小事而获得满足感
人生当然不是一味的减法,把全部不快乐的摒除在人生意外,毕竟人生不如意难免都还是会有的事,所以这个时候就必须要用加法。
增加对身边事物的满足感,对每一件事都保持感恩的心态,就能够更好的去接纳生活上的不如意。并真诚的认为自己已经拥有许多,就能够避免自己去与别人比较,相较之下显得特别不幸或不美满。
对自己的能力认可还有接纳自己的不完美也是人生必备的幸福条件,对自我的认知越是全面,就更容易理解自己的情绪来源,也更容易的掌控自己的情绪,不会让自己的情绪影响生活的各种大小事,也不会因为任何挫折而否定自己,而是很有勇气的面对任何挫折,并有自信的接受生活上的挑战。
这些对自己的价值感,如果在童年的时候没有获得,成长的过程中也没有自己建立起来的话,可以尝试在日常生活中找到自己的小优点,像是很会洗碗,做事情很慢但特别仔细,一点点的建立自信,往后在面对任何挫折也很容易看到自己在当中的努力不会否定自己。借此更有勇气的用减法来找到属于自己的一片天空。