少女时代队长泰妍携新单曲《HEAVEN》回归，以梦幻“天堂”为主题，透过概念、编舞、歌词展现自由不羁的精神，为观众带来耳目一新的视觉享受。
泰妍自2015年单飞出道后，人气居高不下，每每推出歌曲都火遍整个韩国娱乐圈，同时也为不少韩剧献唱主题曲而被誉为“OST女王”，除了超强的歌唱实力，她经常在社交媒体上大方秀出傲人身材，纤细蚂蚁腰、川字腹肌、大长腿和弹润水煮蛋肌，逆龄美貌让人好羡慕。
虽然泰妍只有158公分的娇小身材，但是因为拥有超好的身材比例，让她看起来有165公分的高挑身材，其实她曾在节目上透露自己维持身材和保养肌肤的秘诀，接下来就一起看看欧尼的5个瘦身和保养小秘诀吧！
秘诀#1：皮拉提斯
果然韩国女星维持好身材的方式，都离不开皮拉提斯！其实泰妍以前上综艺节目《Running Man》时，因腿部力量不足而不断在节目上跌倒，而被大家称为“A4纸片人”，她也曾在广播节目上自曝自己的体力很差，甚至在练舞时打瞌睡，当时同为少女时代成员的Tiffany就邀她一起练习皮拉提斯来改善体力。
虽然泰妍坦言不喜欢做皮拉提斯，但是为了在舞台上的完美演出，对自己有高要求的她也遵循Tiffany的建议练习皮拉提斯，没想到持续锻炼也让她练出了马甲线。
秘诀#2：每天早上按摩
泰妍曾在韩国综艺《认识的哥哥》中透露，自己每天早上一定会先按摩，以帮助身体消水肿、促进血液循环、提高代谢率和提振精神，让自己一整天保持活力，就连出去其他地方工作，也不忘带上按摩器具，以确保自己每天早上都能够按摩。
秘诀3：吃沙拉维持身材
除了运动和按摩外，泰妍也会控制饮食来维持好身材，而她最喜欢的就是沙拉等轻盈料理或食物，才不会对身体造成太多负担，也更容易对身材进行适当的管理。
秘诀4：早晚敷面膜+厚敷冻膜
泰妍是被公认素颜比化妆更美的“素颜精灵”，婴儿般的水煮蛋肌是许多女性梦寐以求的好肤质，而她在肌肤保养最注重的部分就是保湿，除了每天早晚都会敷面膜为肌肤补水外，晚上还会额外厚敷冻膜一整晚或使用保湿乳霜，从而让肤质在隔天早上水润有弹性，上妆也更服帖。此外，她还会定期补充胶原蛋白饮品，由内而外进行肌肤保养，让保养效果更好。
秘诀#5：使用温和卸妆霜
作为歌手，工作时难免需要化妆，而肌肤较薄的泰妍为了不伤害肌肤，会特别挑选霜状质地的卸妆品，比起卸妆水和卸妆油，卸妆霜会更温和，只要轻轻按摩就可以轻松把妆卸干净，也可以避免用力摩擦而伤害肌肤、容易长细纹。
