November 28, 2023

看起来文静内向,其实超活泼外向!你 是「假性內向者」吗?

看起来文静内向,其实超活泼外向!你 是「假性內向者」吗?

提到「内向者」,你会想到一个怎样的形象?温和、深思熟虑、独特思维、沉静?事实上,定义一个人内向和外向,不仅仅依赖外表特征。即便同为内向者,也存在着截然不同的特质,有着独特的生活方式。在现代社会,出现了一类「中间人」,他们表现得内向,但内心却可能充满活力和开朗,这种人群比我们想象中要多,也有可能比我们所知的更有韧性。那么,你是否是一位「假性内向」人呢?

怎么样的人算「假性内向」?

003

从本质上来说,假性内向指的是那些具有外向气质的人,但受到环境等因素的影响,表现出内向的特征,像是安静、不主动社交,同时在自我认知中形成了内向的形象,但其内心深处仍然隐藏着外向的本质,渴望与他人建立联系,时刻等待被唤醒的那个开朗的自我。

当谈到假内向的形成时,环境对人的改变常常起到关键作用。当一个本来健康、开朗的个体,突然面对来自朋友、同事,甚至家人的伤害和压力时,原本的阳光性格逐渐消失,变得黯淡、被动和沉默,但实际上,他们原本外向的特质仍然存在,只是被环境所抑制。

001 (3)

假性内向的人通常具有高度敏感的特质,他们的保守不是因为害羞,而是因为他们非常敏感。正因为如此,他们很容易察觉到他人的情绪,不愿意在言行上冒犯他人,特别是在陌生人面前表现得格外谨慎。当他们开始关心某人时,可能会陷入不断付出却担心受伤害的状态,因此更倾向于保护自己,对他人有所保留,待观察后再决定是否展开更深的关系。

不想继续「假内向」,可以这么做

1.接纳真实自己

首先,你需要接纳自己内心真实的声音。你不是因为讨厌社交,而是因为害怕社交;你渴望与他人一起,不喜欢孤独,以及渴望被理解和支持,都是正常的需求。许多人都有这些需求,不需要感到不好意思。摒弃先入之见,勇敢分享自己的想法,和人聊天,不要害怕,大多数人都比你想象中更友善。

009 (3)

2.应用吸引法则

克服内向需要一些时间,如果走出去对你来说真的太困难,那么在此之前,可以设法吸引人们主动接近你。如果你走不出去,就设法让人们自动靠近你;如果通过文字交流更让你感到安全,那就在社交媒体上分享一些日常,像是你参加的活动、去过的餐厅,吸引那些与你有共同兴趣的人主动与你聊天。

924145b94b465737462f2c7d8f82fac2

3. 从朋友圈开始

如果觉得走进新环境并认识陌生人的难度实在太高,那就从身边的朋友入手。利用你的“朋友的朋友”,从身边的人扩展社交圈。身边一定有一些善于交际的人际关系达人,如果不敢自己去认识新人,可以多参加他们的聚会,当周围有很多熟悉的人时,自然地认识其他人就会容易得多。

citta bella logo black
The latest news from Citta Bella updated in real time

Fashion

citta bella logo white
It’s time to elevate your reading experience.
Subscribe to our newsletter to get the latest updates!
citta bella logo white