从年末的圣诞节、聚餐和派对、元旦狂欢接连着新年聚会,与家人好友久违地聚在一起,当然避免不了熬夜玩乐到天亮,但是长时间熬夜也难逃肌肤问题,暗沉、蜡黄、长痘痘等,所以快乐的时间结束后,就要赶快拯救你的熬夜脸了!
熬夜最容易引起肌肤问题,轻则引发黑眼圈、长痘痘,严重则会导致老化、暗沉、长细纹等,原本漂亮的脸蛋瞬间消失。因此,女性们除了要懂得基本日常保养外,也不能忽略熬夜急救保养,快学起以下7个急救保养法,让你从此熬夜也依旧保持滑嫩亮白美肌!
熬夜急救保养法1:敷面膜
熬夜后最基本、最快速的急救保养法就是敷面膜,其精华液可以在短时间内渗透肌肤,让肌肤直接快速地吸收营养,从而帮助提亮肤色和改善气色、强效补水和锁住肌肤水分,同时舒缓和镇定因熬夜而敏感的肌肤问题,让肌肤重现水嫩透亮。
熬夜急救保养法2:冷温水交替洗脸
熬夜会减缓细胞的生长速度,所以建议在熬夜隔天使用温水和冷水交替洗脸,从而刺激肌肤循环,让肌肤的新陈代谢得到改善,洗脸后涂抹保养品也能更好地被肌肤吸收,让肌肤真正获得保养。
熬夜急救保养法3:加强保湿
肌肤在熬夜后会处于缺水状态,皮肤也会变得干燥粗糙,甚至会出现细纹,所以熬夜当晚睡觉前或隔天起床后,一定要涂抹具有保湿功效的精华液、乳液、晚霜或敷面膜,为肌肤补充水分并加强保湿,从而让肌肤保持水嫩。
熬夜急救保养法4:脸部按摩
前一晚熬夜后,隔天起来就会明显看到脸部水肿,所以用手指进行简单脸部按摩可以帮助消除水肿,可以用手指按摩太阳穴、风池穴、合谷穴大约5分钟,这些穴位可以帮助提振精神,而按摩肝俞穴、足三里穴、期门穴等穴位,则有效缓解熬夜所致的疲劳。
熬夜急救保养法5:擦眼霜
熬夜后的黑眼圈不但会影响美貌,整个人看起来也很没有精神,因此熬夜后一定要擦眼霜,尤其具有强效保湿能力,如内含咖啡因、维生素K和左旋维生素C的眼霜产品,其具有祛除黑色素、美白淡斑、抗老化和抗氧化、促进胶原蛋白等功效,再搭配按摩能更有效淡化黑眼圈。
熬夜急救保养法6:补充维生素B群
维生素B群能有效缓解疲劳、加强身体新陈代谢的能力、增强免疫力和舒缓焦虑,因此熬夜之后感到疲劳,建议补充维生素B群来提振精神,同时也能补充身体营养,而晚上也可以摄入维生素B群来帮助睡眠。
熬夜急救保养法7:做养肤SPA
熬夜后除了肌肤出现问题,也会导致身体疲劳、肌肉紧绷,这时候来一场舒服的Spa,宁静的氛围搭配专业美容师的按摩手法,以及为你进行的多项护肤保养,可以让你身体各方面得到调整和放松,皮肤也会透过吸收保养品的营养而变得光滑细致有弹性,是不错的熬夜急救方法。