生活压力大会降低颜值！4个实用妙招帮你瞬间赶走坏情绪，让自己悄悄变美！

永远忙不完的工作、不规律的饮食习惯、紊乱的睡眠时间，不仅导致抵抗力下降，肌肤状况也会惨不忍睹，直接影响心情。别担心，这里与你分享几个扮美好主意，让你从容打理自己，一整天美丽满分，自信百倍！

头皮护理好重要

很多女人都很少关注头发的健康，顶着一头毛躁、缺乏光泽的秀发，无论妆化得多好，人看起来一样不会有精神。定期上发廊或在家自行作头皮护理，搭配轻柔的按摩可帮助血液循环，也能确保头皮健康才能长出完美的秀发。最近把发膜当护发素来使用，涂抹在发丝后就立即冲洗，结果养护效果比反复涂抹护发素还要好呢！

冲个醒肤澡

热水可以让僵硬的韧带放松，让身体每个细胞苏醒，所以建议早上醒来后，舒舒服服地伸个懒腰，再冲个5分钟的热水澡，绝对能让自己浑身充满活力。洗澡后，别忘了涂抹身体乳，享受淡淡香味的同时也要仔细按摩容易干燥的身体部位，如粗糙的足跟、肘关节，还有容易堆积脂肪的手臂内侧、大腿外侧肌肤，可帮助润滑排水，舒缓紧绷。

天然食材护唇

天然食材如杏仁油、椰油、蜂蜜等都是呵护娇嫩双唇的最佳选择。为了确保嘴唇不干燥出现裂痕，洗澡时可用软毛牙刷或橄榄油混合砂糖来为双唇去角质，不过由于唇部肌肤较脆弱，所以不可过于频繁地去角质。近来唇部比较干燥就试用了这个DIY唇膜，在双唇上涂抹厚厚的护唇膏再以保鲜膜密封，并用温热毛巾敷在上面。敷了5分钟后，发现滋润与养护效果很棒，唇部肌肤触感柔嫩细致。

排水去浮肿

睡不够或睡太多都很容易会让脸部出现浮肿现象，这也是因为体内水分循环不畅所造成的。喝一杯不加糖的黑咖啡的确有帮助消除浮肿，若是不喜欢喝咖啡的人，建议试用这些方式：用水浸湿毛巾后，捂住脸部1分钟，先热后冷的敷脸方式，可帮助排除毛孔和淋巴毒素。此外，也可在涂搽面霜时做一次淋巴按压，用左手按右脸，右手按左脸，四指并拢在脸廓边缘外，向下按摩，将按压位置注重于上眼眶、下眼眶、耳前、耳后至下巴、咽喉旁向下至锁骨。