从事广播事业13年的Angeline，从小就是爱说话的女孩，她笑说“也许是因为从小都是单独一人的缘故，自己一人分饰两角色，扮演老师和学生自问自答，开启了说话方面的才能”。
她的才华自小便显露出来，常常被选为讲故事、演讲和辩论带遍，接受老师的训练，奠定了她对自己的口才的信心，认为那是她的强项，梦想着能够成为一名主持人，从此特别尽心于学习谈话技巧、口语表达和各方面的知识，让沟通和表达的内涵更为充实。后来如愿的进入广播业，她认为运气也是不可少的因素之一，能够一辈子的被喜欢的事情包围着是非常的幸运。也因此她拥有很强的使命感，认为说一千句话，不如说一句感动人心的话，期望让这个世界更美好。
身心丰盛来自“取舍”和归零
在人生的开始，人类都在用加法生活，从生活中努力累积经验、财富和情感等等，借此让生活在社会里更轻松容易，但一定程度后如果不懂得如何平衡生活，满心满怀的紧抓每一件事物反而会被自己牢牢捆住，无法随心所欲的畅快生活。Angeline感叹“现在的人的生活都充满郁闷和焦虑，也太容易迷失自我。因为人们很容易从物质和外在的身份寻找对自己的定义和认同，必须要拥有什么才能证明自己的存在的价值，像是有房子才算是成功人士或在小红书混的百万收入才属于成功等等。”她认为，要找到自己，是把这一些念头和观念都放下，仔细的观察自己到底想要成为一个怎样的人，过怎样的生活，活出怎样的人生。当你愿意注视自己，成为自己想要成为的人，你会爱上自己并给自己很大的勇气，自然而然的无所畏惧，非常强大，这种状态下你对自己的能力和自信，会让你拥有一个很丰盛的心灵。
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“当我们谈论到取舍和归零，这会让很多人陷入恐惧，包括以前的我。”Angeline温柔地说道，“其实取舍和归零不是把重点放在“减少”和“归零”，而是专注于想要“腾空”的事物让自己想要更专注的事物得已拥有更多时间。真正的认识自己，知道自己的优缺点，自己热爱的事物，自己喜欢的人事物，忠于自己的感觉。那你会慢慢的得知什么是你需要腾空好让这一些在你心中有价值的人事物得以拥有更多的时间去经营。不把时间和精力消耗在无法让你心灵喜悦的人事物上，错过了你可以拥有的幸福。”
感恩之心成就人生
Angeline 认为心灵上偶尔会有多出来的杂质，像是焦虑、恐惧、担忧、患得患失等等的心理障碍，而这些障碍都源自于把专注力放在“未来”。
担忧着的不知道“会不会”或“能不能”，在未来都未必会发生，这一些心灵上的杂质必须去除，否则就会错失当下，无法好好的活在当下全力以赴的完成当下的事，享受每一件事的过程，也可能因此让原本可以更美好的事物而失去光彩。
专注当下是一个很好调整心态，远离对于心灵杂质的专注被拖拽迷失应该专注的焦点，回归当下。
除此之外Angeline分享了另一个可以让她回归平静心灵的方法，就是—感恩。感恩能够让人改变看待事情的方式和角度，像是从“只剩半杯水”的心态，转换成“还有半杯水”的感恩之心，能够让心灵拥抱能量的不是生活给了你多少，而是感恩你拥有了多少。感恩的能力也让你拥有能够在困境中找到希望，在平凡中看见璀璨未来，是一个你不需要特别做什么就能够让生活充满乐趣和快乐。最后，Angeline想对所有读者说“ 不管这世界如何，想对你说，谢谢你的存在，你绝对有能力可以创造和改变，相信你自己，并且爱上你自己。”
