书籍推荐 | 5本被各国大学心理系选为教材的高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

虽然身边朋友认识很久了,但你是否也有过看不清这位朋友的情况发生?或者是有时连你也搞不清自己在想什么?许多人一直认为心理学是帮助人们快速识别“人”、“情绪”、行为类型的科学;但其实,你在用心理学给别人进行归类的同时,自己也被自己归类清楚了。今天BELLA整理了这5本心理学作品,不仅让你认清别人,更能读懂内心深处的自己。

心理学与生活 | [美] 理查德·格里格/菲利普·津巴多 著

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“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学” 。 《心理学与生活》是美国史丹福大学心理系多年来使用的教材,这本书写作流畅,通俗易懂,贴近生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作。作者深入实践的独特风格让普罗大众可以更好地了解心理学,了解人性以及全面提升自身的素质,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

 

社会心理学 | [美] 戴维迈尔斯 著

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这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,《社会心理学》是这一领域的主导教材,更已成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系,绝对是能让你了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

 

天才在左,疯子在右 | 高铭 著

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这本书是一群误入歧途的天才的故事,也是一群入院治疗的疯子的故事。作者高铭耗时四年深入医院精神科、公安部等神秘机构,和数百名“非常态人类”直接接触后,以访谈形式记录了生活在社会另一个角落的人群,像是精神病患者、心理障碍者等边缘人的思想。在与精神病患对话的内容里涉及到生理学、心理学、佛学、宗教、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

 

自控力 | [美] 凯利·麦格尼格尔 著

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这本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程书籍,《自控力》教导读者提高自控力的最有效途径。你是否总是被拖延症缠身?如果是这样的话,推荐你阅读这本书,作者为读者提供清晰的框架,从根本上讲述什么是自控力,自控力如何起到作用,自控力为何这么重要等。想要改变旧习惯,克服拖延以及培养意志力的话不妨阅读此书。

 

津巴多普通心理学 | [美] 菲利普‧津巴罗伯特‧约翰逊安‧韦伯 著

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这本书算是入门心理学的基础书籍,《津巴多普通心理学》是哈佛大学心理学专业的教学用书。全书分为14个专题,总结6大批判性思维技能,引导读者深入思考这14个富有争议性的心理学问题,不仅介绍心理学知识,更注重培养心理学的思维方式。作者以生动有趣的的形式讲解生活上各方面的案例,让心理学变得实用又有趣。

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