不被职场情绪绑架! 5大职场情商提升术不可不知

老板老是叫你加班做事?同事总是跟你意见不合?除了堆积如山的工作,还要面对各式人际问题;或是觉得明明很努力,升职加薪却没你的份?

职场上的工作效率与表现重要之外,人际关系也是不亚于前者重要性,而与两者相关的是–职场情商,提升自己的情商,让自己能适应各种不同的职场环境,透过沟通来化解无法避免的冲突,不让情绪被绑架进而打乱下班后生活。高情商的人很会沟通?拥有高情商的人有哪些特质?让我们来看看你不可不知的5大职场情商提升术。

1. 真诚待人,设定好情绪界线

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同事间既竞争又是合作,而且对彼此没有约束力。很多调查都指出,同事关系是职场最令人头痛的问题——“叫不动他,又不能不找他!”其实对待同事,首先要有真诚的心,愿意给予赞美、肯定别人,而非说话刻薄,或一味拍马屁。

遇到意见多的同事,给他明确目标,并适时给予正向回馈,尊重他的意见,让他知道自己被肯定,愿意向着共同目标前进;遇到拖延、不负责任,或喜欢情绪勒索的同事,就需设立界线,明确厘清什么是自己的责任,什么是对方的责任。

2. 做人留一线

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做人留一线,日后好相见。不管再怎么看不惯,双方再难对付,也不要闹得太僵。同在一家公司上班,哪怕是不同部门的,也难保以后不打交道;如果是同部门的,那就更没必要闹到互看不顺眼的地步。

成年人的世界,没那么多是与非,多的是利与弊。职场上最没用的就是争论不休,为了一口气撕破了脸、丢了饭碗是最要不得的。不顺心的人、看不惯的事多的很,不要被情绪绑架、冲动行事。为人处事留点余地,可以让你的人际关系缓和80%。

3. 不要把所有人当真正的朋友,也不要树立敌人

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同事有可能成为你的朋友,但不一定会成为你的朋友。在职场上,凡事要留个心眼,千万不能不分场合的将自己的秘密、别人的秘密分享给他人,也千万不能因为别人一次的友好就把别人当做你的好朋友。

否则,你有可能会遇到想象不到的伤害;也不要与某个人产生正面冲突,否则很自然的你就会与某个人,某个团队变成对立面,这样工作的推行就会变的困难。保持距离,恰当的距离,会让大家觉得你很美好。

4. 错误私下提

虽说职场上没有真正的友谊,只有永恒的利益。但即便如此,发现同事工作犯错时、做事有纰漏时,私下提醒一下,也会让同事对你感激有加。

但切记不要在公开场合指出,更不要跟领导打小报告提及,要私下告知且语气诚恳地提点他。看似微不足道的一件小事,却足以让同事铭记于心。

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5. 懂得适时SAY NO!

被同事推工作或被主管交代过多事务,明明自己够努力却觉得事情永远做不完,请你往后一定要评估自己的能力范围,再去做人情,否则只是成为了「职场滥好人」。

临时接到烫手山芋增加了工作量免不了心怀委屈,若他人的请求,影响你的工作安排甚至造成加班,就要开始说不!若不懂拒绝,处处讨好他人,最终会失去自己。

职场本就是明枪易躲、暗箭难防的,千万不要因为一时不察、一着不慎,导致无端树敌。

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