想要断舍离却身不由己 东西怎么也丢不掉?断舍离五大标准 把人生彻底整理一遍!

“断舍离”这事看着虽小,但有过体验的人应该都知道,这其实是一个与内心不断做斗争的艰难过程。断舍离之所以如此地难,是因为大多数的人不清楚自己想要什么,原因则在于我们被担心和害怕的事情占去了太多精力,这其实是很多人没有意识到的。

关于断舍离的书籍,还记得小编之前介绍过的近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》这本书吗?当中最打动小编的是她挑选时的评判标准。近藤麻理惠判断一个物品是否要留下的标准很简单,就是看你在触碰到它时,是否能够感觉怦然心动,然后只留下让你怦然心动的物品,其他统统“丢掉”。

现在让我们踏出断舍离的第一步,跟着小编整理出的标准,看看有什么物品是无法让你怦然心动,然而必须选择“丢掉”的!

# 标准一:与你不合适

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相信大家都在购物的欲望下,都会买下许多不必要或是只用过一次就丢一边的物品吧?对于这些久久没用的、已经找到替代品的、或是找不到适用场合的物品,都该进行处理。例如,每天一时兴起买来便当盒,想着有时间自己上班带便当,结果最后还是没用上;或是兴冲冲买来的衣服,却一直找不到适合的场合穿,这些就是不合适。

标准二:整整一年都没用过

想要断舍离却身不由己 东西怎么也丢不掉?断舍离五大标准 把人生彻底整理一遍!

对于购物欲望很强的你来说,无论是衣服或其他物品,都在堆着堆着的过程中渐渐堆积如山了吧?有些甚至收纳得太隐秘,如塞在衣柜最底层的衣服,或放在厨房柜子深处、高处的厨具餐具等,这些位置较不容易看到,久而久之就会忘记。

标准三:让你不舒服的

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不舒服包括心理和生理上,可能是衣服本身带给你生理上的不适感,如磨脚的鞋子、太紧的裤子等;还有一些导致心理不舒服的物品,如分手后的纪念物、不能给你带来好的使用体验的物品等。遇到这种物品都需要考虑进行处理了,这些不好的使用体验或情绪都会持续影响你。不要试着改变自己来适应某样物品,因为到最后你还是不会碰它的!

标准四:不需要的

在整理自己物品的过程时,我们只需判断自己现在需不需要,有些物品也许过去曾需要,但现在用不到,在时间上要立足于立马做判断,问一下自己:“我现在需要这个东西吗?”专注于当下,即不包括过去,也不包括未来。

标准五:不喜欢了

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不喜欢但还可以用的物品,扔掉是不是太可惜、太浪费了呢?其实留着不喜欢的物品才是最浪费的,因为现在不喜欢,未来也不会喜欢,最终还是用不到。这时就得用前面提到的“怦然心动”,来舍弃你无感或不喜欢的物品,让能使你怦然心动的物品占据你的空间,这样才能大大提高生活幸福感。

最后,给大家一个实用的建议:在物品的断舍离过程中,如果你感觉难以割舍,或者感到内心有股抗拒的力量,那么就问自己:“失去了又能怎样?”然后再想想,什么是别人拿不走,我们也永远不会失去的。这些,才是我们真正需要在意和花时间投入的,因为它们是安全感最稳定的来源。所以,想弄明白自己真正想要的是什么,我们先得学会直面自己内心的恐惧,物品的断舍离如此,自我发展亦是如此!