这些无明确标注有效期的日用品,你是否有及时更换?

有别于彩妆品、食品等必须标注有效期,避免使用或食用过期产品,许多日常使用的生活用品并没有明确的有效期,很多时候只要物品不破不坏就一直用下去,然而任何物品都要最佳的使用限期,长期不更换就可能成为健康的隐形杀手。

卧室

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1.床垫 (5-7年)

床垫虽然是长期用品,但还是有使用期限的,品质良好的床垫的使用期为9至10年,但建议最佳使用期限为5至7年,即使床垫外观崭新如故,但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降,无法给予身体完美贴合与有力承托的。

2.枕头(1-3年)

枕头会吸收口水、汗水、皮屑甚至会渗透至内部导致细菌滋生,因此除了定时清洗枕头套外,枕头建议最佳使用期限为1至3年,随着使用时间的增加降低枕头的支撑力,容易引发肩颈酸痛,甚至引起颈椎病、头痛、睡眠呼吸阻碍等问题。

3.被子(5年)

与枕头一样是睡觉时亲密接触的被子,时间长了都容易滋生霉菌、螨虫,从而引发过敏、哮喘等疾病、免疫下降,因此建议使用期限为5年,超过5年就会存在数以百万计真菌孢子。

浴室

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1.牙刷(3个月)

牙刷使用完后,刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质,清洗时宜在流水下搓洗干净,否则易令病菌滋生,一般牙刷在使用3个月后就会出现明显的磨,但若发现刷毛弯曲、变形的牙刷就要及时更换,避免对对牙齿、牙龈等造成伤害。

2.毛巾(3个月)

毛巾与牙刷一样使用频率很高,建议每3个月更换,毛巾属于棉制品,有效吸收水分而过度潮湿的环境也是细菌存活的优质环境,容易造成毛巾上面滋生细菌而导致炎症,根据实验数据表明使用3个月以上的毛巾细菌数量已经达到了上万个。

3.梳子(6-12个月)

梳子是女性每天都要使用到的东西,其中密密麻麻的梳齿很容易脏污纳垢的,尤其是长头发的女孩子,梳子里缠绕着不少的头发和污垢,因此每周至少需要清洗一次,建议6至12个月更换一次梳子,同时尽量选用木头材质的梳子。

厨房

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1.抹布(7-14天)

厨房抹布山总是沾满厨房油污和食物残渣,有时即使使劲清洗都无法去掉顽固污渍,若清洗不及时还会有异味滋生大量细菌,因此,抹布必须一两周就换一次,每次使用后要用热水消毒,并且放在太阳下晒干。

2.筷子(3-6个月)

对很多人来说,一双筷子用几年是常有的事,而实际上,筷子使用时间越长,细菌数量越高,竹制、木制筷子应该3至6个月更换一次,由于使用的频率导致筷子表面的可食用漆遭受磨损导致筷子颜色产生变化。

3.砧板(2-3年)

很多时候在使用砧板时并没有生熟食分开,肉类、蔬果、熟食等都使用同一块砧板,生食留在砧板上的细菌就可透过熟食进入体内,引起消化系统和其他疾病,平时不仅要对砧板进行清洗消毒,建议使用2至3年就换更换一次。