佘诗曼的冻龄保养秘诀,赶紧记下来,你看得出她已经45岁了吗?

佘诗曼在刚播毕的《燕云台》饰演萧家大姐萧胡辇,演技倍受好评之外,不变的颜值也成为热点话题。今年45岁的佘诗曼保养得宜,脸蛋与角色竟然没有一丁点违和感。岁月仿佛没有在她的脸上留下痕迹,肌肤绝佳“无龄”状态让人忍不住在脑海里浮现十万个为什么。

今天Bella将分享佘诗曼的7个冻龄小秘诀,赶紧学习!

1.保持充足的水份

佘诗曼的一天少不了8杯水,充足的水份能确保身体的需求已达到,促进新陈代谢。除了补水保养品,由内而外的补水也是非常重要,这样皮肤才会自然水亮有光泽感,避免干燥脱皮。

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2.让皮肤得到休息

身为演员的佘诗曼每天都需要长时间带妆,不管在拍戏时还是在待机时,演员脸上的妆都已经完成了。佘诗曼在休息没有拍戏的日子会避免化妆或者只化淡妆,让皮肤得到休息,不需要长时间被化妆品覆盖着。


3.不管多累坚持卸妆

化妆品里有不同的化学剂,如果没有卸干净妆容而让化妆品残留在脸上会容易造成皮肤过敏,出现大大小小的问题。不管工作多累的佘诗曼在​​到家后,一定会反复清理脸上的妆容,擦拭3遍以上,以确保清理干净脸上的污垢。

 

4.多吃水果

水果含有丰富的维生素和矿物质,不仅能让身摄取足够的维生素,也能帮忙养出好肌肤。含有Vitamin C 的水果能帮助美白抗氧化,让皮肤不容易变老,维持美白无暇肌肤。以水果代替小零食是佘诗曼的秘诀之一。除了水果以外,佘诗曼也会经常喝果汁,一次过补充维生素,帮助修复皮肤。

5.保湿工作不能少

佘诗曼有个「面膜狂」的别称,她每天都会敷面膜,有时候早上晚上都有在敷面膜。她深知保湿的重要性,了解皮肤的不同需求而“对症下药”。早上她会选择保湿型水份面膜,让肌肤更加水润,妆容会更服帖;晚上她会选择胶原蛋白丰富的面膜,让皮肤变得光滑Q弹。

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6.睡前关手机

佘诗曼有失眠的问题,为了改善是失眠的问题,她会在睡觉前关手机帮助得到更好的睡眠品质。充足的睡眠也对皮肤有益,皮肤会更健康不会暗淡无光。熬夜更是皮肤的敌人,熬夜会让新城代谢沉积,身体的毒素无法被排出。

 

7.运动排毒

不管工作有多忙碌,佘诗曼仍然坚持做运动,让身体出汗排毒。她会选择在家做sit-up,高温瑜伽和摇呼啦圈。佘诗曼从出道以来便获得「小腰精」的绰号,她到现在都拥有令人羡慕的身型,小蛮腰依然还在。她的妈妈从小便要她学习每天扭呼啦圈,每天扭呼啦圈30分钟对小蛮腰的诞生有很大的帮助。