给予疲累的你一份爱自己的清单,学会善待自己让生活更具活力

人生处于不同阶段或许生活模式是截然不同的,但无论是处于任何阶段的你都要懂得善待忙碌疲累的自己,懂得享受和主宰生活,更重要的是学会爱自己,不要为了迎合他人而委屈自己,给予自己一份爱自己的清单,成为自己人生的主人!Pexels Daria Shevtsova 6988641.照顾他人之前先照顾自己

在照顾他人的情绪之前,必须先照顾好自己的情绪,这并不是忽略他人的感受,只是要懂得先保护好自己。

2.懂得包容自己

包容和正视不完美的自己,当你对自己都无法包容,又如何能够做到对别人有所包容,懂得包容自己才有对他人真正宽容的能力。

Pexels Anastasia Kolchina 57903243.拥有自由的空间

忙碌的生活行程中保留一些自由空间,听从自己内心的声音,随心所欲地做自己喜欢的事情,享受真正的自由。

4.表达自己的立场

习惯性地听从他人的指示,而压抑自己真实的情绪和感受,该学会勇于表达自己的立场,理直气壮地抒发自己的情绪。

Pexels Andre Furtado 12614595.肯定和称赞自己

总觉得自己有许多不足而不曾称赞自己,对自己的肯定可以让你更加自信面对挫折,别对自己太苛刻,多称赞辛苦的自己。