跟上”云健身”风潮PART 1:坐拥YouTube订阅人数933K,微博300万追踪!你不得不follow的超狂健身博主-周六野!

在新冠疫情席卷全球的非常时期,不论是为了避开人多的健身房,或是为了维持健康体态,全球有越来越多人陆续加入了“云健身”的行列中。在家里开着YouTube,跟着健身博主一起运动锻炼,不仅能节省教练费和会员费,还可以瘦身减脂维持健康,何乐而不为呢?

不妨依据自身的情况和需求,从众多的健身博主中挑选一位合适的来培养出良好的健身兴趣,坚持锻炼身体吧!

BELLA的今日PICK:周六野

YouTube订阅人数:933K
微博追踪人数:300万
难度系数:3颗星

如果你想要跟着中文的健身博主一起锻炼,那就一定不能错过周六野Zoey。

她是一位美国认证的私人健身教练,影片中传递满满的生活正能量,她希望通过分享免费而有效的健身视频,帮助更多女性找回自信。

Zoey从2016年开始上传健身影片,影片中专注于身体部位的训练,基本上不管你今天想锻炼哪个身体部位,都可以在周六野Zoey的频道里找到相应的教程。

她的讲解十分详细,健身动作简单高效,还时不时会在影片中为大家加油打气,让你充满能量地持续运动、快乐燃脂。

另外,Zoey影片的训练时长都围绕在5至20分钟,由于是短时间塑身训练的关系,所以初学者很容易便能坚持完成整套训练,非常推荐给想要雕塑身型的健身小白。

锻炼身体,从今天开始!

BELLA这就推荐3支周六野的健身视频给大家,居家办公也要记得动动筋骨哟!