护肤贵在持之以恒!这样颜值才会一直在线啊!

说到护肤保养,最常听见的一句话就是:“世上没有丑女人,只有懒女人”。这句耳熟能详的话,是否能起到提醒的作用?提醒你持之以恒是保养肌肤的关键,只有每天循序渐进不偷懒,肌肤才会日复一日的光彩照人!

#1 有规律的生活作息

Sleep Time

女人的身体机能在30岁以后会步入一个转变期,这时所有看似微不足道的小事都会直接展现在肌肤状态上。因此,若要保持肌肤年轻亮丽,首当其冲就必须先得维持良好的生活习惯。充足的睡眠和有规律的生活作息对肌肤非常重要,如果经常熬夜不但会降低身体的免疫力,还会使到肌肤容易感到疲劳而加速衰老。除此之外,适当的运动亦有助于促进血液循环和增强免疫力,对肌肤和身体健康都颇有助益。

#2 防晒和补水缺一不可

Bella Skincare

护肤保养越早进行效果越好,不管你当下的年龄是多少,防晒和补水都绝对是护肤的重点所在。做好防晒隔离不仅能抵御阳光紫外线对肌肤的侵害,还能预防和减轻自由基对肌肤的伤害,在一定程度上达到延缓肌肤衰老的作用。

另一方面,注重给肌肤保湿和补充水分也是极其重要的,一旦肌肤含水量不足,细纹、皱纹、粗糙等各种老化现象将陆续浮于面上。如果你之前忽略了保湿补水的重要性,那不妨从现在开始重新制订一套日常补水计划,多敷补水面膜,在强化补水的同时再根据自己的肌肤需要辅助其他功能性保养,给予肌肤全方位的滋养与呵护。

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获奖无数并一直备受好评的Decorte Moisture Liposome小紫瓶保湿美溶液,凡是用过它的人都赞好,虽然是精华液质地但保湿效果非常持久。采用了Liposome卵磷脂包裹技术,把PCA钠和多种植物提取物等水溶性保湿元素包裹在亲肤的双层卵磷脂结构中,使这些活性成分能更好地渗透肌肤,达到事半功倍的效果。

主张100%无油脂、无色素、无香料和零敏感四大零负担保证的Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense防晒乳,质地清爽好推抹,也不会在肌肤上留下黏腻感及产生泛白现象,能为肌肤带来零死角的超高防晒防护,让你安心出门迎接阳光。

#3 把专业美容院搬回家

At Home Facial

无需花时间预约,也不用浪费时间困在车龙里,在家就能舒舒服服的享有专业美容院级别的护肤效果。既省时、省力又省钱的护肤保养法就是入手一些智能型的美肤仪器。目前市面上已经推出了各种能让我们在家安心护肤保养的小仪器,而且操作手法非常简单,尤其适合忙碌的新时代女性。一有空闲时间就在家自己做个居家脸部护理,任何时刻都能为肌肤充满电!

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手掌般大小的Nu Skin ageLOC® Galvanic Spa® System,备有四种可互换的导头,能针对脸部、身体、斑点和头皮来进行居家Spa护理,搭配产品使用就能一次过满足你对修身美颜、紧致逆龄的需求,从头美到脚,焕发神采!

#4 美肌饮食吃出好气色

Avocado

有了良好的生活作息和护肤习惯,在每日的饮食上也需要多费点心思,毕竟好气色往往是源自于饮食。在日常饮食中摄入大量的碳水化合物和糖分会加速肌肤衰老,这点甜食和奶茶的忠实粉丝可要多注意了。除了饮食要均衡以外,建议多摄取营养价值高的Super Food超级食物,例如:

羽衣甘蓝 – 富含维生素A和C,抗氧化效果一级棒,可有效对抗自由基
牛油果 – 蕴含逾20种维生素和矿物质,有助于滋润肌肤和修复细胞
奇亚籽、南瓜籽 – 拥有丰富的蛋白质和矿物质,可延缓肌肤组织衰老

#5 摒弃不良习惯

No Smoking

吸烟饮酒对肌肤和身体健康的影响很大,不希望肌肤出现干燥缺水、衰老、爆痘发炎等症状,从今天开始把吸烟饮酒的坏习惯给戒掉吧!保持愉快的心情,减少丰富的脸部表情(包括大笑、扁嘴、皱眉、眯眼等),也可有效防止肌肤老化,让肌肤越来越美,人也变得越来越自信。