原来不是年龄惹的祸,日常生活习惯也会加速肌肤老化!

不同生活环境和生活状态的人,肌肤老化的原因也有所不同,除了勤劳地使用抗老产
品,更重要的是,必须调整生活状态,从自己的实际生活环境出发,找到真正可能引
起衰老的原因,再制定针对性的解决方案,这样才能达到抗老的真谛!

Bella Using Pc

生活挑战1:长时间面对电脑
抗老重点:清洁补水

对于大部分工作女性而言,电脑蓝光辐射对肌肤构成的伤害绝对不容忽视,因为除了
紫外线和年龄增长之外,电脑辐射所带来的静电吸附影响,也会导致肌肤容易吸附肮
脏物,引起面色暗黄、肌肤缺水和出现斑点等问题。建议女性们每天都要涂搽隔离霜
,放工回家后的首要步骤更是卸妆和清洁脸部。洗净后,别忘了为肌肤补水保湿,保
持肌肤的水嫩润泽度。

生活挑战2:吸烟喝酒的习惯
抗老重点:抗氧化

众所周知,吸烟喝酒对身体和肌肤都不好,可是要戒烟戒酒或许对一些女性朋友们来
说似乎很困难。那么就透过饮食和护肤两方面着手,最大程度上中和吸烟造成的过多
自由基和喝酒引起的机体脱水吧!蔬菜水果要多摄取,以“每喝一杯鸡尾酒就喝一杯
清水、每吸一根烟就多摄取新鲜蔬果”的概念来缓和喝酒吸烟所在成的生理问题。当
然,选择一支适合自己肌肤的抗氧化精华,早晚坚持使用也是对抗自由基,为肌肤抗
氧化和补氧的明智方法。

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生活挑战3:经常外出曝露在太阳底下
抗老重点:深度修复

长期的户外活动、晒后形成的色斑,眼角双颊唇周深浅不一的皱纹……这样生动且阳
光十足的小麦肤色看起来真的很健康美,但是对肌肤却带来很大的伤害。好皮肤需要
“养”,在享受阳光洗礼的同时,也不能忽略肌肤的基地深层修复和抗老化护理。即使
现在的肌肤很细致光滑,没有皱纹,但还是务必选择一款深度抗老化或具有基底膜修
复功能的保养品为妙,因为紫外线的损伤往往在肌肤最深处,需要相当长一段时间才
会慢慢浮现。到皱纹出现时才紧张,不如现在多加防护。

生活挑战4:有睡眠问题或经常熬夜
抗老重点:密集护理

熬夜肌最大的困扰就是严重脱水和肌肤修复能力明显降低。研究显示,经常缺乏睡眠
的人,肌肤自身修复的速度比健康的人要慢大约1/3,因此经常熬夜的你,最需要的
就是更完善的补水和夜间密集护理,尽量维持肌肤的正常机能。夜间是肌肤修护的最
佳时间,除了使用具有防御功能的抗氧化产品外,具有刺激胶原蛋白增生和修护作用
的保养品也能延续白天的抗氧化效果,一瓶修护性的精华液、保湿面霜或晚安面膜都
是熬夜肌的救星,让产品中的营养成分在睡觉的期间发挥极致。

生活挑战5:缺乏运动
抗老重点:按摩

缺乏运动的人所面对的问题就是循环不良、肌肤的吸收度不佳。不妨尝试每天抽空做
20分钟的中轻度有氧运动,主要是让全身由内而外地动起来,出出汗,不但有助提升
身体的循环能力,也能把体内积存的多余杂质给排出体外,肌肤当然也比原来更有光
泽和更富弹性。如果还是不喜欢运动,那么就去进行全身按摩,透过按摩椅或美容院
专用导入仪器来促进肌肤新陈代谢和提升吸收度吧!

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