端午节就要吃粽子,不然要干嘛?但要注意有3种人不能乱吃粽子

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在华人的习俗里适逢端午节就要吃粽子应景,咸肉粽、枕头粽、甜粽等等任君选择,能够吃上一个粽子就有过节的气氛。但是,粽子可不是人人都适合吃,下来看看哪些人要慎食粽子呢?

# 糖尿病患者

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粽子分为甜咸两大派。在口味偏甜中属红豆甜粽最受欢迎,糖尿病患者不建议食用,因为甜粽的含糖量较高,食用过多会引起血糖和尿糖飙升,加重病情。

#心血管病患者

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市面上贩售的咸肉粽没,料足美味,尤其夹杂半肥瘦和蛋黄,令人垂涎欲滴,热量脂肪偏高,归类为油腻食品。患有心血管病的人食用过多。会增加其体内的血脂粘稠度,影响血液循环,容易诱发心肌梗塞。

#胃肠病患者

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粽子的主要原料是糯米,粽子在制作时会加入大量糖和油,质地变得更加粘,韧性也比较强,进食过多容易刺激胃酸分泌,加重脾胃负担,引起消化不良。