这些年过40的冻龄女神是吃了防腐剂吗?现在就为你揭开她们不显老的秘诀!

地心引力永远是美丽的死敌,但是这些时尚美妈们却用实际行动来证明给大家看,只要你肯努力保养、让身体动起来,就能反地心引力,让自己显得更年轻!

刘嘉玲曾说过:“女人衰老是我们放弃保养那一刻开始,女人爱美是天性,无论生活给予了什么,不要放弃自己!” 没错!只要在生活中拿出那一份爱自己的坚持,好好地经营自己,也从不把“我老了”挂在口边,局限了你的发挥空间,你绝对可以和以下这几位冻龄女神们一样,轻松打败时间,活出最自信的自己!

冻龄女神NO.1: VERA WANG

近来登上热搜、讨论超高的婚纱女王Vera Wang,71岁高龄却拥有少女般滑嫩肌肤和姣好身材,让大家都看得不禁怀疑了自己的眼睛!当然这一切可不是平白无故就有的,最记得Kate Hudson在《Bride Wars》的那一句“You don’t alter Vera Wang to fit you. You alter yourself to fit Vera.”而女王本身真的身体力行,狂健身和保养来keep住完美身段,随时都能穿上自己设计的任何一件婚纱呢!

保养秘诀:

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Category is… Backyard bling 🧡💎 ✨

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Vera Wang对于饮食方面相当注重,已超过10年不喝含糖饮料,仅喝清水作为水分摄取的来源。平日摄取的主要食材为新鲜蔬果、鸡蛋、鸡肉、鲑鱼等来补充维生素及优质蛋白质,而鲑鱼所含的丰富Omega-3脂肪酸对皮肤和健康都有很大的益处。

曾是花式溜冰选手的她也不忘每日运动来维持好身段,也会一天用5分钟左右的时间来进行不过度的重训,锻炼手脚。早上重训后Vera也习惯泡澡,偶尔还会在水中加上婴儿油来呵护肌肤;晚上结束工作回家后,也会点上蜡烛再泡一次澡,舒缓精神的同时也能让血液循环顺畅,养出润泽美肌!

冻龄女神NO.2: VICTORIA BECKHAM

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As with all businesses at this time, at @VictoriaBeckhamBeauty we have been navigating our way around these difficult new circumstances. We thought for a long time about pausing our latest launch but we heard our beauty community when they asked us when the new silk eye brick we previewed at my February show was launching. And so we decided to push forward and are happy to say it's here today! Head to Stories to discover @valeriaferreiramakeup applying it before a #TeamVB party a few months ago. A new satin shine finish with gilded tones to bring a fresh soft gold highlight and glow to your make up look. And we hope a little joy. 20% of all sales will help feed families during this difficult time through Feeding America and the Trussell Trust. x VB

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身兼多职但依旧美得肌肤发光、羡煞旁人的贝嫂Victoria Beckham,没有因为要照料4名小孩和忙于工作而忽略了自身的保养,反而随着年龄增长越来越迷人,焕发专属魅力!45岁的她靠着20多年来所养成的好习惯,每日坚持履行方能维持目前的完美体态和肤况;心态方面也不一味地只想让自己“看起来年轻”,而是接纳自己的不完美,享受真正的自己,这样才能亮出自信,秀出独一无二的美丽!

保养秘诀:

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Sunny morning workout #ReebokxVictoriaBeckham

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Victoria的紧致无暇美肌全靠三大护肤步骤:做好卸妆和清洁脸部的工作、每日温和地去角质以及勤搽清爽质地的防晒品,即使待在室内也一定会搽防晒。此外,Victoria也透露了一个让她肌肤发光的超级食材,那就是牛油果!牛油果含有丰富的营养,其中包括了单元不饱和脂肪酸,能帮助皮肤维持滋润与弹性,因此Victoria一天最少会食用3-4颗牛油果,让肌肤发光不老化!

有追踪Victoria IG的话,你就会知道她是个很爱抬腿的人,更会善用每分每秒来进行这个动作来雕塑腿部线条。除了抬腿以外,她也会每日坚持早晨跑步最少5公里,随后再安排私人教练重点锻炼1小时。说到自身保养,她可说是靠着个人的坚持和毅力才练就了目前这身“零赘肉”的好身材啊!

冻龄女神NO.3: 李英爱

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#덕분에챌린지 함께합니다❤

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一直被喻为“像氧气一样的女子”、享有“韩国第一大美人”美誉的李英爱,每次出席活动都会让人眼前一亮,对她那水润润、白得发光的豆腐肌赞叹不已,即使画着淡雅妆容也看不出脸上的瑕疵,随便拍都美呢!看回她以前饰演《大长今》的容颜和目前的状态相比,几乎是零变化,任谁都不相信她已将近50岁,绝对是“冻龄”的最佳代表!

保养秘诀:

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经常被人问到如何保养,维持完美状态的李英爱,谦虚地分享表示,其实自己也没有什么特别的保养方法,主要就是平日多喝水来补充身体水分,作息规律并经常保持心情愉快。除了工作需要化妆以外,平时她都避免在脸上涂抹妆品,做足保湿功课,让肌肤可以透透气、好好休息。

李英爱也曾公开她独特的“葡萄减肥冻龄法”,用葡萄来代替晚餐,连皮一起食用就能达成减重效果,而葡萄中所含的白藜芦醇也是活化身体和肌肤的“长寿基因”,让肌肤弹性富光泽。

 

冻龄女神NO.4: 贾静雯

事业家庭两得意,越活越美丽的不老女神贾静雯,怎么看也不像是已经年过40,而且还是3个孩子的妈妈,肤况好得让人不禁怀疑怎么岁月对她如此善良。对于这点,她曾表示:“心境平静和温暖,人自然会变得漂亮!”非常注重养生的她,抱有的一套饮食养生法就是——只吃温热食物,绝不碰冰冷!

保养秘诀:

贾静雯的保养秘诀就是多爱自己,不喝酒、不熬夜也不在夜间吃零食,在睡前的两小时也不用手机!饮食方面她三餐照吃,而且很喜欢吃白饭,对她而言食物分量要吃对才能加速身体代谢循环,但不能光吃不动!因此,保持规律的运动习惯也是她的保养法则,瑜伽、皮拉提斯和跑步都是她最常做的运动。她也建议大家和姐妹淘好朋友一起运动,因为一个人或许难持续养成健身的习惯,大家一起就能互相鼓励,坚持下去!

 

冻龄女神NO.5: RINKA梨花

长相甜美、五官深邃的Rinka梨花曾是日本超人气名模,熟悉《ViVi》、《mina》、《Sweet》、《Muse》等日系杂志的朋友们绝对不会对她感到陌生,其空气感刘海加浪漫微卷的“梨花头”更曾风靡亚洲,成为女生们效仿的对象。淡出模特圈的她现年46岁,育有一名可爱的儿子,也曾推出自家服装品牌,可唯一不变的是她依然美得无法挑剔,身材和肌肤状态都维持得非常好啊!

保养秘诀:

美丽不仅需要外在的保养,也得从饮食方面着手调整,梨花非常重视每日饮食的均衡度,也经常动手制作各式健康料理,摄取健康食材的营养,吃出美丽。私底下的她其实很少化妆,出门的妆容也以轻薄底妆为主,即使有雀斑也不过度遮瑕,随后再刷上薄透腮红就能带出好气色。

年纪越大,肌肤就会越干,因此梨花在基本保养步骤中会添加美容油按摩保养,在按摩前也会先蒸脸十分钟,让肌肤有润泽度后再用美容油由下往上按摩,让肌肤更紧致柔嫩,避免干燥和暗沉的现象。