做好居家简易足部保养,让你举手投足都自信满满!

每天都只顾好面子,好好呵护脸部肌肤,却经常忽略了使用频繁、操劳不堪的双脚吗?美丽的凉鞋和缤纷艳丽的甲彩即将在解封后派上登场,保养当然也要做全面,怎么可以放过身上任何一个能受气候、新陈代谢影响的毛孔呢?赶紧DIY把超简易的足保养步骤做好,做个完美的细节美人!Woman In Spa Pool And Whirlpool At Her Feet With Nails With Enam
基础Q&A!

Q1:为什么要注重足部保养?
A: 足部是全身出油最少、最容易显得干燥粗硬的地方,加上足部的角质也是身体最粗厚的地方,因此光擦滋润乳液是不够的。脚底与鞋子磨擦的部位易生硬皮,容易导致角质变硬或长茧,脚背也会因为平时忽视保养而比身体其他部位的肌肤更粗燥干裂,严重者更会呈现蛇皮般的斑驳状态,所以要定时为足部去角质和做足日常清洁保养,改善足部的不雅外观。

Q2:多久进行一次去角质?
A: 承受全身最重压力的足底,角质层最为厚实,因此要去除足部老化死皮,重拾柔嫩肌肤,不妨坚持每周1-2次的去角质或磨砂工作,特别是脚掌腹和脚后跟部位。

Q3:足部也要防晒吗?
A. 足部的肌肤和面部肌肤一样,对紫外线很敏感,如果任由阳光暴晒,足部肌肤也会出现细纹、皮肤松弛和色素沉淀的现象,所以依然要涂搽防晒品。

Step-By-Step基础教程

Foot Spa On A Tropical Green Leaves BackgroundA. 清洁、去角质,基本的足部保养步骤

Step 1:
用沐浴露清洁足部,清洁后将双脚在温水中浸泡约5分钟,帮助角质软化,并促进血液循环。

Step 2:
用毛巾把脚抹干后,在脚后跟和前脚掌涂上软化角质霜,让角质软化。

Step 3:
随后用保鲜膜包裹足部约5-10分钟,促进老化角质软化。

Step 4:
等待角质软化的同时,可用指甲锉刀修剪脚趾甲长度,修整出指甲圆弧的角度。

Step 5:
把足部洗净后,用足部去角质霜涂于足部,并以打圈的方式轻轻磨去脚趾、脚背和脚掌的死皮和角质。

Step 6:
直接用足部搓棒轻磨脚底,注意力道要轻柔,去除脚后跟及前脚掌的硬皮厚茧。

Leg Care
B. 充分滋润足部,整脚柔软光滑

Step 1:
足部清洁后,为足部涂上足部专用保湿膜,适时为干燥的足部肌肤补水。

Step 2:
套上保鲜膜裹约10分钟,帮助成分吸收,滋润肌肤。

Step 3:
在趾甲边缘涂上软化霜,并用画圈的方式按摩帮助吸收。

Step 4:
用指甲角质推棒把已软化的甘皮往趾甲边缘轻推,清除指甲污垢,让甲面干净。建议使用指甲表皮剪刀修剪指甲边缘死皮。

Step 5:
修剪后,可用粗磨磨光器修整指甲的形状,磨去指甲表面的不平整,使甲面光滑好上色。

Step 6:
最后为足部抹上护足乳液,保持皮肤柔润。涂抹时可加以适度的按摩,让乳液更易吸收,滋润肌肤的同时也能消除双脚疲劳。

5个美足小贴士:
1.室内空调会让脚趾甲和足后跟变得干燥,要勤搽滋润霜,滋润脚步和脚趾甲。
2.每晚以温水泡脚,水温建议不要超过37°C,可舒解一天压力,促进血液循环。
3.穿过的鞋子要放在通风处干燥,或偶尔拿出来晒太阳,产生杀菌效果。
4.穿凉鞋时,脚趾甲的装饰美化非常重要。为脚趾甲涂上护甲油也能防护指甲免受侵害。
5.避免穿上比自己脚小一号的鞋子,不但会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,也会导致“鸡眼”的形成,更极有可能使脚步畸形。

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