天天洗头隔天却还是会散发头油味,太让人尴尬了!

by Amanda


你是否有着明明每天都很认真地洗头,但是隔天还是会散发出尴尬的头油味,尤其我国炎热的气候容易出汗,洗发的步骤会影响头油味外,我们的饮食习惯也会有所影响!

洗头洗两次


每次洗头要洗2次,第一次洗头约15至20秒清洗附着在头发上肮脏物,第二次洗头用指腹充分搓洗1至2分钟,水温应保持38至42度洗头,温度过高容易过度洗去油脂。

为头皮去角质


洗发6小时后,觉得头皮油油、头发不再蓬松,甚至毛孔阻塞产生痘痘,这很有可能是角质堆积,可以使用磨砂或头皮专用的海盐为头皮去角质,若头皮已长痘痘建议选用较温和的头皮净化液。

头发吹至全干


洗发后因嫌麻烦而把头发吹至半干,容易造成部分细菌在头皮滋生,一定要把头发与头皮皆吹干,并在随后使用头皮精华液使头皮放松,紧绷的头皮会降低吸收养分的能力。

少吃甜食


甜食是许多女性都无法抵抗的,但是摄取过多的糖分会影响体内的胰岛素分泌使油脂分泌变得更多,多喝水、少吃刺激性食物和保持正常的生活作息有助减少产生头油味。

选用透气枕头


睡觉时许多人会流出大量汗水,而透气的枕头会加速汗水的蒸发,可避免头发和脸部与枕头长时间接触闷出臭味,因此频密清洗寝具十分重要!