10个好习惯 从今开始当个快乐成功人士

by YENLING

想不想成为快乐的成功人士,在工作上称心如意呢?现在开始就培养以下的10个好习惯, 让自己开心上班,快乐下班。


1. 享受当下:懂得享受当下的人,幸福程度特别高。只要细细品尝每一时刻的过程,你会发现烦恼都会逐渐烟消云散。

2. 懂得放下:任何人都会有怒气,怒气也会累积成怨念,因此要把那些不好的人、事、物当作笑话,对自己说“没关系,算了”,把不开心的事情抛到九霄云外。


3. 忙碌但不急迫:要懂得为自己安排事项和时间的优先顺序,这样才能平衡工作与生活,同时也能提高忍受的能力以及快乐感呢!

4.融入适合的朋友圈:要相信快乐是会传染给身边的人,当你身在一个相对快乐、懂得体谅与支持他人,甚至乐于庆祝和分享他人成功的团体时,相对的自己也会更有自信和开心。


5 保持乐观:保持乐观的人,才能以轻松幽默的态度看待人生各种崎岖不平的待遇,以良好的态度和方式解决生活上的各种问题。

6. 用心经营关系:用心经营人际关系的人,在生活上更加容易得到快乐。主动关心在乎的人,妥善经营人际关系与成为良好的倾听者,在办公室内以及家庭生活上带来更多的收获。


7. 充足睡眠:睡眠非常重要,睡眠不足会导致个人健康、生产力、应变能力大幅下降,压力值升高,如此的生活方式怎么能够快乐呢?

8. 视困难为挑战:敞开心胸面对任何问题,并将困难视为进步的最佳机会,以正面积极的态度去挑战难题,这样不但可以解决问题,同时心情也会因为这种正面的想法而愉悦。


9. 奖励自己:奖励是人类天生的努力动力,每当成功完成一件事情,给自己一个小小的奖励,就犹如小孩子做好事得到奖励与糖果,这种心情可以让自己加倍努力做好下一件事情。

10. 以不同角度看待事情:悲观者仅会用一种角度看待同一件事情,不好的事情只会变得更糟糕。而快乐者却会尝试以各种角度看待事物,借此看见更多的可能性,激发动力去把事情做得更好或是解决问题。